懷孕是人生最特別的時(shí)期，準(zhǔn)媽媽們的營(yíng)養(yǎng)需求也跟著翻倍啦！為了寶寶健康發(fā)育，除了均衡飲食外，適當(dāng)補(bǔ)充一些關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素也很重要。今天給大家盤(pán)點(diǎn)7種孕期必備的保健品，包括預(yù)防畸形的葉酸、促進(jìn)骨骼發(fā)育的鈣、預(yù)防貧血的鐵，還有幫助寶寶大腦發(fā)育的DHA等。這些營(yíng)養(yǎng)素怎么補(bǔ)？補(bǔ)多少？有哪些注意事項(xiàng)？讓我們一起來(lái)了解吧！記住，服用前最好先咨詢醫(yī)生哦~

女性益生菌是調(diào)節(jié)女性生理健康、維護(hù)泌尿系統(tǒng)健康、緩解陰道炎癥等功效的益生菌制劑，那么女性益生菌是口服還是外用？女性益生菌是吃的好還是塞的好？女性益生菌既可以口服也可以外用。一般口服的益生菌多用于腸胃疾病的治療，而塞藥這種方式多用于婦科炎癥。

女性由于生理結(jié)構(gòu)的不同，平時(shí)不注意私處的清潔，在免疫力低下的時(shí)候就很容易患婦科病。為了調(diào)節(jié)陰道內(nèi)的菌群平衡，緩解陰道感染癥狀，很多女性會(huì)吃益生菌，那么女性益生菌是不是智商稅？女性益生菌可以長(zhǎng)期吃嗎？下面就來(lái)了解下吧。

女性益生菌多數(shù)是指陰道乳酸桿菌，和我們常說(shuō)的普通的腸道益生菌不是同一回事，兩種雖然都是益生菌，但在菌種、作用位置、效果等方面都有所區(qū)別，不過(guò)一般來(lái)說(shuō)，女性益生菌和腸道益生菌并不是互相沖突的，有需要的話，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下兩種益生菌一起吃。下面一起來(lái)了解一下女性益生菌和普通益生菌有什么區(qū)別吧。

青少年正是長(zhǎng)身體的大好時(shí)候，也要面臨繁重的學(xué)習(xí)壓力，因而許多家長(zhǎng)都會(huì)給孩子買各種保健營(yíng)養(yǎng)品，生怕?tīng)I(yíng)養(yǎng)跟不上。那么青少年吃什么保健品好？下面小編分別為大家推薦對(duì)青少年長(zhǎng)高、提高記憶力、保護(hù)視力有幫助的保健品，并介紹青少年?duì)I養(yǎng)飲食誤區(qū)，為青少年提供全面營(yíng)養(yǎng)方案。