懷孕是人生最特別的時(shí)期，準(zhǔn)媽媽們的營(yíng)養(yǎng)需求也跟著翻倍啦！為了寶寶健康發(fā)育，除了均衡飲食外，適當(dāng)補(bǔ)充一些關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素也很重要。今天給大家盤(pán)點(diǎn)7種孕期必備的保健品，包括預(yù)防畸形的葉酸、促進(jìn)骨骼發(fā)育的鈣、預(yù)防貧血的鐵，還有幫助寶寶大腦發(fā)育的DHA等。這些營(yíng)養(yǎng)素怎么補(bǔ)？補(bǔ)多少？有哪些注意事項(xiàng)？讓我們一起來(lái)了解吧！記住，服用前最好先咨詢醫(yī)生哦~

葡聚糖有幾種？葡聚糖是以葡萄糖為單糖組成的同型多糖，葡萄糖單元之間通過(guò)糖苷鍵連接。根據(jù)糖苷鍵類型，葡聚糖可分為α-葡聚糖和β-葡聚糖。其中，α-葡聚糖以α-1,4或α-1,6鍵連接為主，常見(jiàn)如淀粉和糖原；β-葡聚糖則以β-1,3或β-1,6鍵為結(jié)構(gòu)特征，像燕麥和酵母中的葡聚糖活性成分即屬此類。本期將詳細(xì)解析這兩種葡聚糖的特性、來(lái)源及應(yīng)用場(chǎng)景。

隨著人們健康意識(shí)的不斷提高，養(yǎng)生成為了現(xiàn)代生活的一部分。為了增強(qiáng)體質(zhì)、延緩衰老、改善生活質(zhì)量，許多人選擇通過(guò)補(bǔ)充各種養(yǎng)生產(chǎn)品來(lái)獲得健康益處。在眾多養(yǎng)生產(chǎn)品中，魚(yú)油?、維生素、?輔酶Q10、益生菌、?鈣片、蛋白粉、膠原蛋白補(bǔ)充劑、草本茶、酵素產(chǎn)品、膳食纖維補(bǔ)充劑成為了最受歡迎的選擇。這些產(chǎn)品各具特色，適合不同的人群，成為現(xiàn)代人日常生活中不可或缺的部分。Maigoo小編將將對(duì)這十大好賣(mài)的養(yǎng)生產(chǎn)品進(jìn)行詳細(xì)介紹，為消費(fèi)者提供科學(xué)的健康參考。

血壓偏高怎么辦？除了按時(shí)吃藥、注意飲食，適當(dāng)補(bǔ)充一些保健品也是個(gè)不錯(cuò)的選擇！今天給大家介紹7種經(jīng)過(guò)研究驗(yàn)證的降壓保健品：魚(yú)油、大豆異黃酮、膳食纖維、維生素D、鈣、輔酶Q10和蜂膠。它們各有各的本事，有的能軟化血管，有的能抗氧化，還有的能調(diào)節(jié)激素水平。不過(guò)要提醒大家，保健品不能代替藥物，最好先咨詢醫(yī)生再服用哦！

你知道嗎？我們身體每天都需要13種不同的維生素來(lái)保持健康！這些維生素就像小精靈，有的喜歡躲在油脂里（脂溶性維生素），有的愛(ài)在水里玩耍（水溶性維生素）。它們各司其職：有的讓你眼睛亮晶晶，有的幫你骨骼更強(qiáng)壯，還有的讓你皮膚光滑。maigoo小編將帶你認(rèn)識(shí)這些神奇的營(yíng)養(yǎng)素，了解它們藏在哪里、有什么作用，以及缺少它們會(huì)怎樣。讀完你會(huì)成為維生素小專家！