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【香滑魚球的做法】香滑鱸魚球怎么做好吃 香滑魚球的家常做法

導(dǎo)語:鱸魚能補肝腎、健脾胃、化痰止咳,對肝腎不足的人有很好的補益作用,還可以治胎動不安、產(chǎn)后少乳等癥。準(zhǔn)媽媽和產(chǎn)后婦女吃鱸魚,既可補身,又不會造成營養(yǎng)過剩而導(dǎo)致肥胖。另外,鱸魚血中含有較多的銅元素,銅是維持人體神經(jīng)系統(tǒng)正常功能并參與數(shù)種物質(zhì)代謝的關(guān)鍵酶功能發(fā)揮的不可缺少的礦物質(zhì)。
香滑魚球的做法:
【主料】凈鱸魚肉(去皮)500克
【輔料】白糖1.5克,紹酒10克,濕淀粉7.5克,上 湯100克,芝麻油0.5克,熟豬油1000克(約耗100克)

步驟:
1.將鱸魚肉順著直紋切成塊,用精鹽(1克)拌勻;
2.旺火燒熱炒鍋,下花生油涮鍋后倒回油盆;
3.再下熟豬油燒至五成熱;
4.放入鱸魚肉,過油約30秒鐘至八成熟;
5.連油一起倒入笊籬瀝干;
6.將炒鍋放回爐上,下姜、蔥,烹紹酒;
7.加上湯、味 精、白糖和精鹽(2.5克),再放入鱸魚球;
8.用濕淀粉調(diào)稀勾芡,最后淋芝麻油和熟豬油(25克)炒勻便成。
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