和林馬鈴薯價值功效

一、和林馬鈴薯功效

1、提供營養(yǎng)

和林馬鈴薯富含碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素C、維生素B6、鉀等多種營養(yǎng)成分。其所含的脂肪和膽固醇含量較低，在保持身體正常運(yùn)轉(zhuǎn)的同時，能夠有效控制體重。

2、促進(jìn)消化

和林馬鈴薯中含有豐富的膳食纖維，可以幫助促進(jìn)人體的腸胃蠕動，增強(qiáng)腸胃蠕動，緩解便秘。

3、增強(qiáng)免疫力

和林馬鈴薯含有維生素C，具有抗氧化作用，可以幫助抵御自由基和病原體的侵襲，從而增強(qiáng)人體的免疫力。

二、和林馬鈴薯作用

1、維護(hù)心臟健康

和林馬鈴薯中的鉀含量較高，能夠幫助降低血壓，并減少患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

2、改善皮膚狀況

和林馬鈴薯中的維生素C能促進(jìn)膠原生成，有助于加強(qiáng)皮膚彈性，減少細(xì)紋和皺紋。

3、緩解焦慮和壓力

和林馬鈴薯富含維生素B6，這種營養(yǎng)素被證明能夠促進(jìn)神經(jīng)遞質(zhì)的正常合成和釋放，從而有助于緩解焦慮和壓力。

和林馬鈴薯生產(chǎn)情況

和林格爾縣依托當(dāng)?shù)佚堫^企業(yè)，大力發(fā)展馬鈴薯產(chǎn)業(yè)化生產(chǎn)，積極扶持基地建設(shè)，馬鈴薯成為全縣第二大主栽作物，五個山丘區(qū)基地鄉(xiāng)鎮(zhèn)年均播種馬鈴薯17萬畝以上，成為龍頭企業(yè)穩(wěn)定的原料基地。全縣還引進(jìn)應(yīng)用地膜覆蓋、機(jī)械作業(yè)、中棚種植、膜下滴灌等技術(shù)，使馬鈴薯畝產(chǎn)量成倍增長，農(nóng)民種植效益顯著提高。農(nóng)民僅種植馬鈴薯一項(xiàng)，每年人均獲利1000元以上。