湯臣倍健膠原蛋白粉的功效與作用 湯臣倍健膠原蛋白粉的正確食用方法

膠原蛋白是皮膚的主要成份，也是人體骨骼、牙齒、關(guān)節(jié)軟骨等結(jié)締組織中重要的粘合物質(zhì)。膠原蛋白像彈力網(wǎng)一樣牢牢鎖住皮膚中的水分，支撐著皮膚。

首先需了解的就是湯臣倍健膠原蛋白粉的成分，湯臣倍健膠原蛋白粉每袋含膠原蛋白2g。特別加入維生素C、天然維生素E，能促進(jìn)膠原蛋白的合成，抗氧化。

湯臣倍健膠原蛋白粉有哪些功效和作用呢？

首先，它含天然保濕因子，能維持皮膚水份平衡，鎖住水分子，防止皮膚水份流失，有效保持皮膚潤(rùn)澤和緊致；其次，能有效改善皮膚的彈性；對(duì)刺激性皮膚炎具有修補(bǔ)撫平的功能。

由以上可知其功效，只是正確的食用方法能使其效果達(dá)到最佳。首先，最佳服用時(shí)間為睡前半小時(shí)，與果汁或是牛奶或純凈水?dāng)嚢枰黄鸱?。另外如果是熱水?qǐng)不要超過(guò)40攝氏度。為什么要選擇在睡前半小時(shí)服用呢？主要是晚上10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)是肌膚修復(fù)的最佳時(shí)間。其次，服用湯臣倍健膠原蛋白粉的時(shí)間最好不要間斷。不要因?yàn)槌粤艘粋€(gè)月的膠原蛋白覺(jué)得皮膚不干燥了，膚色開(kāi)始變亮了就不再吃了，這樣往往效果不持久，很快肌膚又恢復(fù)原狀了。肌膚的修復(fù)是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，況且25歲之后膠原蛋白流失的速度加快，需要不斷的補(bǔ)充以保持肌膚所需。所以服用湯臣倍健膠原蛋白粉的時(shí)候應(yīng)該最少連續(xù)服用半年，讓肌膚從內(nèi)而外得到改善，讓肌膚分子結(jié)構(gòu)重塑，恢復(fù)年輕肌膚。

由此可見(jiàn)，只要掌握了正確的食用方法，選擇正規(guī)途徑購(gòu)買(mǎi)的產(chǎn)品，是有一定功效的。