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★★★

【小滿】十大節(jié)氣美食_十大旅游主題_十大風俗農(nóng)事_十大詩詞金句

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小滿節(jié)氣養(yǎng)生
小滿十大養(yǎng)生食物
01
枇杷 “小滿枇杷半坡黃”潤肺止咳生津止渴味甘清甜時令水果
綜合指數(shù):91.8
02
薏仁 祛濕健脾清熱利水薏米紅豆粥薏米山藥粥薏米冬瓜湯
綜合指數(shù):90.0
03
鯽魚 “小滿吃魚”健脾利濕補血益氣肉質(zhì)細嫩鯽魚豆腐湯鯽魚冬瓜湯
綜合指數(shù):88.5
04
苦瓜 “小滿食苦/一夏不苦”養(yǎng)血益氣補腎健脾滋肝明目涼拌苦瓜苦瓜炒肉
綜合指數(shù):87.4
05
蒲公英 清熱解毒保肝健胃緩解炎癥涼拌蒲公英蒲公英炒蛋
綜合指數(shù):85.5
06
鴨肉 消腫補水滋補養(yǎng)胃能緩解暑熱不適酸蘿卜老鴨湯冬瓜薏米老鴨湯
綜合指數(shù):84.0
07
枸杞苗 清熱除煩滋陰明目涼拌枸杞苗蒜香枸杞芽雞蛋炒枸杞葉
綜合指數(shù):82.8
08
楊梅 生津止渴 健脾開胃滋補養(yǎng)顏鮮食/制干/泡酒楊梅燒排骨脾胃虛寒者不宜過量
綜合指數(shù):81.0
09
萵筍 清熱利濕 健脾開胃脆嫩爽口涼拌萵筍絲清炒萵筍萵筍炒肉
綜合指數(shù):79.5
10
麥糕餅 期盼蠶繭豐收補充蛋白提供能量口感松軟帶有麥香?
綜合指數(shù):78.2
小滿養(yǎng)生重點
飲食
小滿節(jié)氣飲食養(yǎng)生以養(yǎng)心清熱、健脾祛濕、清淡爽口為原則,;避免食用辛辣、油膩、生冷食物。
起居
小滿后隨氣溫變化適時增減衣物;順應(yīng)夏季“陽消陰長”則律,早起晚睡,保證睡眠充足。
情志
小滿過后氣溫升高易使人煩躁、不安。注意情緒調(diào)節(jié),使心情舒暢,以防情緒劇烈波動后引發(fā)心腦血管問題。
運動
小滿養(yǎng)生忌劇烈運動,大汗淋漓傷陰也傷陽。推薦早晚散步、做操、打太極拳,下棋、書法、釣魚等。
艾灸
小滿節(jié)氣艾灸養(yǎng)生要注重健脾化濕,可選擇中脘、足三里、豐隆、解溪等穴位祛濕健脾;承山、陰陵泉、三陰交等穴位可以改善腸胃功能。
防病
小滿后易引發(fā)風濕、濕性皮膚病等疾病,因此應(yīng)注重防熱、防濕。Magioo小編提醒尤其要注意心肌缺血、心律失常、血壓升高等老年人心腦血管問題。
小滿旅游
小滿看水
瀑布觀瀑
我國瀑布眾多,姿態(tài)各異,國內(nèi)值得看的瀑布流水景觀,包括大瀑布、飛瀑高瀑、疊瀑梯瀑、峽谷瀑布、山谷瀑布...
湖泊
地球上湖泊總面積為270萬平方公里,占陸地面積的1.8%,面積大于5000平方公里的湖泊有35個,而...
十大海景
中國位于太平洋西岸,內(nèi)海和邊海的水域面積約470多萬平方千米,海域分布有大小島嶼7600多個,擁有海...
江河溪澗
我國有流域面積50平方公里及以上河流4.5萬條左右,總長度約150.85萬公里,而流域面積小一些的河...
峽谷山谷山溝
我國由億萬年前造地運動形成的兩坡陡峭橫剖面呈“V”字形的峽谷、山谷,河谷眾多,種類和形態(tài)也是千奇百怪...
水洞洞穴
中國是個名副其實的溶洞王國,有一些水溶洞不僅風景奇特,尤其是當水景和披上絢麗燈光的溶洞相結(jié)合,更是壯...
水族館海洋館
中國是世界海洋大國之一,國內(nèi)有著許多以海洋為主題的公園和水族館。在這里可以看到各種神奇的海洋生物,可...
水上樂園
炎炎夏日,正是玩水戲水的好時機,水上樂園有著眾多水上項目,可謂是老少皆宜,是最好玩的水景類型。那么國...
夜游江河
每當夜幕降臨,江河披上燈光,可謂是五彩繽紛勝仙境,流光溢彩不夜河,展現(xiàn)著每個城市的生活氣息和獨特的風...
山水實景演出
山水實景演出是以當?shù)氐男忝里L光為大背景,真山真水為演出舞臺、以當?shù)匚幕?、民俗為主要?nèi)容、融合演藝界、...
小滿賞花
梔子花
小滿時節(jié),南方的空氣里,總彌漫著濕濕的梔子花香,梔子花的花期是3-7月,剛過雨水之盈的小滿,正是梔子...
石榴花
石榴花是小滿的代表花之一,小滿時節(jié),百花開盡,唯“五月石榴花紅似火”,中國栽培石榴的歷史,可上溯至漢...
繡球
小滿時節(jié)開放的花卉中繡球不得不提,小滿節(jié)氣前后,繡球逐漸進入盛花期,一團團一簇簇的繡球花驚艷綻放,成...
虞美人
虞美人也是小滿時節(jié)的花,民間傳說是虞姬精誠所化,花朵上鮮艷的紅色,據(jù)說就是虞姬飛濺的鮮血染成。虞美人...
金絲桃
小滿賞花必有金絲桃,每年小滿節(jié)氣前后,都是金絲桃盛放的時節(jié),花葉秀麗,花冠如桃花,雄蕊金黃色,細長如...
白蘭花
江南夏日有三白,茉莉、梔子、白蘭花,潔白馨香的白蘭花也是小滿節(jié)氣花卉,在初夏的季節(jié)里,最受人們青睞。...
月季
月季花,以一年四季不分春、夏、秋、冬皆能見花而得名,又以其每月近乎開花一次而得名“月月紅”“長春花”...
萱草
萱草在中國有幾千年載培歷史,另一稱號忘憂(忘憂草),來自《博物志》中:“萱草,食之令人好歡樂,忘憂思...
鳶尾花
小滿開什么花?鳶尾花也是小滿節(jié)氣的代表花之一,因花瓣形如鳶鳥尾巴而稱之,鳶尾葉片碧綠清脆,花形大而奇...
金銀花
金銀花也是小滿時節(jié)開的花卉,《二如亭群芳譜》記載:“三四月后,開花不絕?;ㄩL寸許,一蔕兩花,二瓣一大...
小滿采茶
清遠皇后山·茶莊園生態(tài)度假區(qū)
中國最美茶園在哪里?皇后山茶莊園,地處粵湘江三?。▍^(qū))交匯處,是粵湘桂三省區(qū)邊界風光游的必經(jīng)之地。這...
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南平武夷山茶博園,位于武夷山九曲溪畔的山水之中。在這面積約7.8萬平方米的園區(qū)里,集中展示了武夷茶悠...
龍塢茶鎮(zhèn)
位于杭州西南的龍塢茶鎮(zhèn),是首批浙江特色小鎮(zhèn)之一。其以原龍塢鎮(zhèn)所在地葛衙莊社區(qū)為中心,輻射外桐塢、大清...
伍家臺貢茶文化旅游區(qū)
恩施宣恩縣伍家臺貢茶文化旅游區(qū),是一處集生態(tài)觀光、貢茶文化體驗、悠閑度假養(yǎng)生于一體的開放式景區(qū)。這里...
昭馀古城茶商文化旅游區(qū)
祁縣商幫,是明清晉商“萬里茶道”的主要開辟者。而位于祁縣境內(nèi)的昭馀古城,則是“萬里茶道”的集散地和重...
天門市茶圣故里園
天門市茶圣故里園景區(qū),圍繞竟陵水鄉(xiāng)風光、歷史文化和唐代茶圣陸羽古跡遺存打造,由西湖陸羽故園、東湖民俗...
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湄潭茶海生態(tài)園景區(qū),是集休閑避暑、民居風情、茶文化體驗、特色餐飲、水上娛樂等元素的茶旅一體全景域半封...
南山茶海
南山茶海景區(qū),地處海拔1200米處,以旖旎的自然風光稱絕,以盛產(chǎn)古今名茶聞名,周圍群山環(huán)抱,常年云霧...
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遵義鳳岡,曾獲得“中國富鋅富硒有機茶之鄉(xiāng)”的稱號,境內(nèi)的茶海之心景區(qū)環(huán)境優(yōu)美、清新夢幻,擁有90%以...
大田大仙峰·茶美人景區(qū)
大田大仙峰·茶美人景區(qū),位于戴云山脈西側(cè)的大田縣最高峰──大仙峰腳下,至今有近千年的種茶歷史,曾獲得...
小滿傳統(tǒng)風俗講究
小滿節(jié)氣十大風俗
1
祭車神
2
祭蠶神
3
吃苦菜
4
搶水
5
看麥梢黃
6
繞三靈
7
吃麥糕餅
8
賣新絲
9
忙收種
10
喝鴨湯
小滿節(jié)氣禁忌
小滿當天忌諱
小滿時節(jié)忌使用剪刀、針線等尖銳物品,因農(nóng)作物籽粒開始飽滿但未完全成熟,被認為會“刺破”即將到來的豐收。傳統(tǒng)上,小滿節(jié)氣被視為“兇日”,不適合開業(yè)。此外,小滿還忌安床、架馬、安葬、祭祀、修造、修墳、伐木、破土等。
小滿飲食禁忌
小滿忌過量進食生冷食物,尤其是脾胃功能差的小孩及老人;燥熱的食物也應(yīng)少吃,以免導(dǎo)致內(nèi)熱增加上火;小滿節(jié)氣不要吃太多不吃肥膩食物,以免消化不良,影響食欲胃口。
小滿不能做什么事
小滿忌動土,比如蓋房子、挖溝等,容易出現(xiàn)滑坡等問題;小滿節(jié)氣正是小麥灌漿關(guān)鍵期,忌收割未熟作物;“冬不坐石,夏不坐木”,小滿時節(jié)溫度高、濕氣大,室外的木凳盡量不要做。
小滿是什么意思
小滿是哪一天
  • 小滿,夏季的第二個節(jié)氣,每年5月20日到22日之間視太陽到達黃經(jīng)60°時為小滿。

小滿的“滿”是什么意思
  • 在北方,小滿的“滿”主要指的是農(nóng)作物籽粒開始灌漿飽滿,但還未完全成熟;在南方,小滿的“滿”則指的是雨水充盈。此外,還蘊含著“小得盈滿”、“小滿即圓滿”的人生寓意和象征。

小滿的物候特點
  • 小滿三候:“一候苦菜秀,二候靡草死,三候麥秋至?!?/p>

    天氣特點是高溫、高濕、多雨。小滿節(jié)氣需警惕暴雨,洪澇地質(zhì)災(zāi)害等,華南一帶容易造成暴雨或特大暴雨,江南地區(qū)往往也是江河湖滿,如果不滿,必是遇上干旱少雨年。

小滿節(jié)氣農(nóng)事
5月成熟的十大農(nóng)作物
冬小麥
我國大部分地區(qū)都有種植小麥,小麥一般分為春小麥和冬小麥,其中冬小麥一般在每年9月中下旬至10月上旬播...
冬油菜
油菜籽也稱為蕓苔子,是十字花科作物油菜的種子,是中國主要的一種油料作物和蜜源作物。油菜栽培遍及中國,...
海南早稻
水稻是亞洲熱帶廣泛種植的重要谷物,中國南方為主要產(chǎn)稻區(qū),北方各省也均有栽種。早稻是5月成熟的十大農(nóng)作...
辣椒
辣椒的原產(chǎn)地在拉丁美洲,原產(chǎn)國是墨西哥,中國大部分地區(qū)都有種植,辣椒的品種主要有小米椒、黃燈籠椒、朝...
空心菜
心菜原名蕹(wèng)菜,又名藤藤菜、通心菜,是五月收獲的農(nóng)作物之一,露地栽培的空心菜在每年春季4月...
芒果
5月份收獲什么農(nóng)作物?芒果是一種典型的熱帶水果,成熟期一般主要集中在5~7月份。不過因各產(chǎn)地的環(huán)境以...
大蒜
大蒜在我國的分布范圍十分廣泛,主要產(chǎn)地有山東、濟寧、臨沂、江蘇以及河北等地,各地的種植時間是不一樣的...
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土豆
土豆又叫馬鈴薯、芋頭、洋柿子等,現(xiàn)在一年四季市面上都有售賣土豆的,土豆在不同季節(jié)種植,成熟時間和品種...
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黃瓜
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茄子
五月份可以種植什么蔬菜?茄子是適宜五月種植的蔬菜之一,性喜溫耐熱,較耐高溫,喜水又怕水,喜肥喜光,不...
油麥菜
5月種什么菜好?可以種油麥菜,可以農(nóng)田大面積種植,也可以陽臺盆栽。油麥菜對生長環(huán)境適應(yīng)性較強,一年四...
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小滿農(nóng)事指南
東北地區(qū)
加強苗期管理,及時間苗、定苗、查田補種。加強鏟趟。滅草、松土。防治病蟲。做好人工消雹工作。
華北地區(qū)
春播作物看苗追肥,防治病蟲害。防御于熱風對麥田的危害。
西北地區(qū)
冬春小麥灌水、松土,防治蟲害,春小麥追肥。播種水稻和谷子、嘹子。春玉米定苗,中耕除草。
西南地區(qū)
水稻插秧,晚玉米、高梁、黃豆播種。
華中地區(qū)
單季晚稻播種,中稻插秧,早稻防蟲害。棉花看苗追肥。春玉米、高梁中耕除草培土。加強花生田間管理。茶園夏鋤、追肥,防治小綠葉蟬、刺蛾幼蟲等蟲害。
華南地區(qū)
早稻追肥,中稻插秧。早玉米收獲。夏甘薯、甘蔗追肥。甘蔗預(yù)防茅蟲。
青藏地區(qū)
冬小麥施拔節(jié)和抽穗肥,青稞施分蘗肥。
小滿古詩農(nóng)諺
小滿節(jié)氣十大古詩詞
01
五絕小滿 宋·歐陽修夜鶯啼綠柳/皓月醒長空
綜合指數(shù):91.9
02
詠廿四氣詩·小滿四月中 唐·元稹田家私黍稷/方伯問蠶絲
綜合指數(shù):90.3
03
晨征 宋·鞏豐清和入序殊無暑/小滿先時政有雷
綜合指數(shù):88.7
04
小滿 元·元淮子規(guī)聲里雨如煙/潤逼紅綃透客氈
綜合指數(shù):87.1
05
小滿日口號 明·李昌祺長是江南逢此日/滿林煙雨熟枇杷
綜合指數(shù):85.5
06
歸田四時樂春夏·其二 宋·歐陽修麥穗初齊稚子嬌/桑葉正肥蠶食飽
綜合指數(shù):84.5
07
遣興 宋·王之道久陰東虹斷/小滿北風寒
綜合指數(shù):82.9
08
十九弟生日·西堂舊作春池夢 宋朝·項安世西堂舊作春池夢/南國今逢小滿天
綜合指數(shù):81.3
09
石泉開田 明·吳與弼風雨瀟瀟小滿天/四山蓑笠事新田
綜合指數(shù):79.7
10
閑居雜興 明·薛文炳最愛江南小滿天/櫻桃爛熟海魚鮮
綜合指數(shù):78.1
小滿小滿,麥粒漸滿:
北方農(nóng)諺,小滿麥粒開始飽滿但尚未成熟,預(yù)示很快可以割麥子。 2、小滿大滿江河滿:南方地區(qū)農(nóng)諺,指小滿時節(jié)降雨多、雨量大的氣候特征。
小滿大滿江河滿:
南方地區(qū)農(nóng)諺,指小滿時節(jié)降雨多、雨量大的氣候特征。
小滿不滿,干斷田坎:
如果小滿時節(jié)降水不豐,可能導(dǎo)致后續(xù)干旱,影響農(nóng)作物。
小滿不下,黃梅雨少:
小滿時節(jié)如果不下雨,可能會影響后續(xù)的黃梅雨,降雨減少影響農(nóng)作物的生長。
白天小滿冷颼颼,晚上小滿熱得很:
小滿時節(jié)晝夜溫差大的特點。白天由于雨水多、云層厚,氣溫較低;而夜晚則因為濕度大、散熱慢,氣溫較高?。【詳細>>】
小有所得,小有所望,小有知足,小有可期,今日小滿,小得盈滿,知足即安。
小滿,是小小的充實,淡淡的滿足,更是漫長歲月里的細水長流。
太滿,易遭受損失;不滿,則空留遺憾,唯有小滿,才是人生最好的狀態(tài)。
小滿,是耕耘之后收獲的期許,也是向圓滿和美滿奮進的憧憬,小滿未滿,未來的一切都值得期待。
人生何須太滿,小滿即是圓滿。讓日子在夏天的紅情綠意中不驕不躁地淡然前行,檢視自身,修身養(yǎng)性,以達小滿,方不悔走這一遭快意人生。【詳細>>】
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