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適合中老年吃的保健品大全 中老年保健品購買全攻略

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導(dǎo)語
中老年保健品一直是個(gè)敏感的話題,大多數(shù)人對其印象都是不那么好,這是因?yàn)橹欣夏瓯=∑吠吞靸r(jià)保健品營銷騙局扯上了關(guān)系。很多中老年人確實(shí)有買保健品的需求,卻因?yàn)槿狈ε袛嗄芰?,容易被忽悠,?dǎo)致花高價(jià)買到假貨。那么我們做子女的就有義務(wù)為父母把好保健品選購這一關(guān)。那么如何選擇適合自己父母的保健品呢?首先不同年齡段中老年保健需求不一樣,還有針對不同的功效、性別的保健品,選擇都有差異。下面一起來深入了解中老年保健品的選購。
不同年齡的人吃什么保健品
不同年齡

40歲以上的:這個(gè)年齡段的人壓力最大,在事業(yè),家庭和孩子三方面是操心最多的時(shí)候,可以用些B族維生素、褪黑素等減緩壓力,螺旋藻,維生素B降低血脂。女性開始進(jìn)入更年期,可以選擇更年期類保健食品,大豆異黃酮、羊胎素、葡萄籽膠囊等。

50、60是高危年齡段:由于高血壓、高血脂引起的中風(fēng)、冠心病、心肌梗塞等突發(fā)性疾病,多發(fā)在這個(gè)年齡段,以及要很注意補(bǔ)鈣,要不容易出現(xiàn)腳抽筋??沙砸恍┥詈t~油、大豆卵磷脂、牛初乳、維生素C、液體鈣等。

70歲以上的:70歲的身體衰老加劇很明顯,應(yīng)該選擇延緩衰老類、補(bǔ)腦類和調(diào)節(jié)血壓類的保健品,鈣也是這個(gè)年齡段需要補(bǔ)充的。這個(gè)年齡段可以吃些膳食纖維、卵磷脂、健腦素、鈣、羊胎素、蜂膠等。【詳細(xì)>>】

  • 葡萄籽
  • 深海魚油
  • 羊胎素
有哪些不同功效的保健品
不同功能

針對心血管疾病,高血壓高血脂:魚油,海豹油-超強(qiáng)降血脂,降壓,降膽固醇;卵磷脂-血管清道夫;輔酶Q10-增強(qiáng)心臟動(dòng)力;大蒜油-殺菌抗菌降血脂。

針對老人健忘失眠:銀杏精華-補(bǔ)腦,增強(qiáng)記憶,預(yù)防老年癡呆;褪黑素-促睡眠治失眠。

肝部保健:奶薊草-保肝圣品。

骨骼保?。?/span>關(guān)節(jié)靈-潤滑關(guān)節(jié)、減少關(guān)節(jié)疼痛;液體鈣-好吸收不沉積;鯊魚軟骨粉-減緩風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。

增強(qiáng)免疫力:蜂膠-有“天然抗生素”之稱;螺旋藻-富含礦物質(zhì),蛋白質(zhì),維生素;西洋參-上等的滋補(bǔ)品,涼性,不會(huì)上火。

女性保健防衰老:葡萄籽OPC-抗氧化防衰老、淡斑抗皺美白;月見草油-調(diào)解女性內(nèi)分泌、緩解更年期綜合癥、去痘;膠原蛋白-增強(qiáng)皮膚彈性。【詳細(xì)>>】

  • 卵磷脂
  • 褪黑素
  • 月見草油
  • 補(bǔ)鈣
  • 蜂膠
老年女性適合什么保健品
老年女性

抗衰老保健品:抗衰老保健品其主要功能是抗自由基。比如B族維生素、維生素C、維生素E、番茄紅素、葡萄籽提取物等。

平衡女性激素保健品:在女性更年期間女性常常會(huì)出現(xiàn)情緒不穩(wěn)、骨質(zhì)疏松、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。吃一些諸如大豆異黃酮、月見草、鈣片之類的平衡女性激素保健品確實(shí)能幫助女性平穩(wěn)的度過更年期。

補(bǔ)血補(bǔ)氣保健品:一些中老年女性存在氣虧或血虧的情況時(shí)往往不思飲食、精神很差,亦或者是脾胃虛弱。這時(shí)候可以通過一些食用驢膠顆粒、東阿阿膠漿、生血?jiǎng)?、鐵劑等保健品來調(diào)理身體,從而使得癥狀得到改善。

食療補(bǔ)品:胡桃仁、龍眼肉、銀耳屬于食藥同源的產(chǎn)品;奶制品有利于補(bǔ)鈣補(bǔ)蛋白;蜂蜜容易被吸收更適合老年人服用。【詳細(xì)>>】

  • 番茄紅素
  • 大豆異黃酮
  • 阿膠
  • 蜂蜜
老年男性吃什么保健品好
老年男性

補(bǔ)腎壯陽保健品:壯陽類保健品的好壞關(guān)系到男性朋友的性福和身體健康,像六味地黃丸、四子填精膠囊、紅景天口服液、瑪咖膠囊、多種維生素礦物質(zhì)膠囊等還不錯(cuò)。

緩解疲勞保健品:老年男性由于器官老化,新陳代謝功能減退,導(dǎo)致身體精神狀態(tài)欠佳,比起女性來說更容易發(fā)生疲勞,嗜睡等情況。維生素B1、維生素B6、維生素B12等B族維生素是緩解壓力、營養(yǎng)神經(jīng)的天然解毒劑。

調(diào)節(jié)三高保健品:“三高”的調(diào)節(jié)要從改變生活方式做起,多吃健康食物,同時(shí)也可以適量的吃一些保健品如魚油、螺旋藻等輔助降低三高指標(biāo)。

男人補(bǔ)身體吃什么好:蛋類是精子最好的補(bǔ)充劑;蝦味道鮮美,有壯陽益腎、補(bǔ)精通乳之功;桑葚具有調(diào)理虛汗,提高精子質(zhì)量的作用。【詳細(xì)>>】

  • 補(bǔ)腎壯陽
  • B族維生素
  • 螺旋藻
  • 桑葚干
謹(jǐn)防天價(jià)保健品騙局
購買注意

天價(jià)保健品常見套路:推銷員熱情與老人拉家常,推進(jìn)關(guān)系并暗探病情→小恩小惠、短程旅游打消戒心→送老人去山莊旅游營銷洗腦→引誘老人去聽健康講座→開辦講壇:利用專家獲取老人信任→免費(fèi)體檢將病情放大化,讓老人相信慌亂并盲信專家→銷售員會(huì)站在老人這邊與專家“討價(jià)還價(jià)”讓老人覺得占了便宜→持續(xù)拜訪和關(guān)心讓老人把銷售員當(dāng)成“自己人”主動(dòng)購買保健品。

老人被騙怎么辦:與商家協(xié)商退錢、向有關(guān)部門舉報(bào)、向法院起訴、向公安機(jī)關(guān)報(bào)案、平時(shí)就要做好思想工作、多關(guān)心老人。

如何避免掉入陷阱:身為子女我們應(yīng)該多陪老年人,和老年人一起鍛煉,減少老人對死亡的恐懼,讓他們有一個(gè)陽光的晚年。另外社區(qū)也應(yīng)該加強(qiáng)宣傳和思想教育,才能減少老人上當(dāng)受騙事件的發(fā)生。[詳細(xì)>>]

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