現(xiàn)在很多人都熱衷于運動健身，喜歡出一身汗的感覺。然而汗水里有許多的鹽分，其中還包含鈣、鎂、鉀等礦物質(zhì)，大量流汗同樣會將這些物質(zhì)流失，因此我們在運動時僅僅喝白開水是不夠，最好是補充一些含礦物質(zhì)、電解質(zhì)的運動飲料，以助我們快速恢復(fù)體力，消除疲勞。那么，運動喝什么飲料好？下面maigoo小編為大家分別介紹登山、游泳、跑步、打球、健身時適合喝的飲料，一起來看看吧。

軟飲料是指酒精含量低于0.5%的天然的或人工配制的飲料。又稱清涼飲料、無醇飲料。所含酒精限指溶解香精、香料、色素等用的乙醇溶劑或乳酸飲料生產(chǎn)過程的副產(chǎn)物。硬飲料則大部分都是酒精飲料，且酒精含量較高。那么軟飲料分為哪些種類呢？主要有碳酸飲料類、蔬菜汁飲料、含乳飲料類、植物蛋白飲料等。下面一起看看詳細(xì)介紹。

提神飲料可以快速補充人體所需的能量物質(zhì)，具備改善神經(jīng)，肌肉及心臟功能，同時還能實現(xiàn)“提神醒腦，補充體力，增強免疫力”的保健功效。那么，常見的提神飲料有哪些？提神飲料飲用需要注意什么？咖啡、茶飲應(yīng)該是最常見的提神飲料了。除此之外，功能性飲料，冰鎮(zhèn)飲料都是不錯的提神飲品。不過，需要注意的是，提神飲料可不能多喝，并且飲用的時間最好也不要在晚上，不然你可能睡不著！接下來一起看看詳細(xì)介紹吧。

人們的日常生活中少不了各種飲料，無論做什么事，好像都能夠找到喝飲料的借口。但是市面上飲料種類繁多，讓人眼花繚亂，不知道選什么飲料好。其實不同等場合、不同季節(jié)和不同的運動等都可以選擇不同的飲料。那么不同情況喝什么飲料？不同人群怎么選擇飲料呢？不同季節(jié)喝什么飲料好？特殊場合能自帶飲料嗎？下面一起來了解一下。

隨著生活水平的逐漸提高，飲料成了大家最愛的飲品。很多人不愛喝水但是卻愛喝碳酸飲料或者果蔬飲料。有的時候一瓶飲料太多了喝不完，這時候就需要有正確的儲存方法了。飲料開封后可保存幾天？