維生素飲料有哪些

1、紅牛

紅牛功能飲料是目前在國內市場上比較有名的飲料，已經(jīng)發(fā)展成為中國飲料行業(yè)的領軍品牌。該維生素飲料通過電視網(wǎng)絡等營銷媒介廣泛宣傳，在大眾中擴大其知名度現(xiàn)在有很多人提到紅牛都會想起其廣告詞“你的紅牛超乎你想象”，這也充分反映出其影響力和知名度。

2、力保健

力保健是由日本大正推出的一款保健飲料，有抗疲勞、調節(jié)血脂的作用進入中國的市場也比較早開創(chuàng)了中國“健康功能營養(yǎng)飲品”市場先河；力保健中含有?；撬帷①嚢彼?、氨基酸、水溶性維生素等營養(yǎng)成分其安全性得到營養(yǎng)學市場的認同，可以安全飲用。

3、英菲動力

英菲動力是岸西控股實業(yè)有限公司推出的維生素飲料品牌，該公司在發(fā)展中不斷創(chuàng)新、講究誠信注重質量研發(fā)出不含咖啡因的運動飲料，以“運動時刻當然喝英菲動力”等口號將英菲動力推廣得到消費者的認同，讓該款飲料在市場上抑制都保持著一定的份額。

4、寶礦力水特

寶礦力水特是產(chǎn)自日本并在該國很為流行的電解質補充飲料，也是維生素飲料的一種。該款飲料能夠較快補充人體流失的水分和電解質，其中含有一定量的糖分和適量的電解質不管是晨起、沐浴、工作時候都能夠飲用特別是在運動流汗后特別適合來一瓶。

喝維生素飲料注意事項

1、盡量不要當水喝

目前已證實人體必需的營養(yǎng)素多達40余種, 這些營養(yǎng)素必須通過食物攝入來滿足人體需要。其中重要的分7大營養(yǎng)素，分別是蛋白質、脂質、碳水化合物、維生素、無機鹽(礦物質)、水和膳食纖維。注意，維生素與水是獨立的兩項，如果真覺得喝維生素水就能補充這兩種，那后果的可能是肥胖或營養(yǎng)不良。

2、維生素飲料與維生素不等同

現(xiàn)在市場上飲料種類很多，即便是維生素飲料，仔細閱讀營養(yǎng)成分表及配料不難發(fā)現(xiàn)，除了含有一定量的營養(yǎng)素（維生素或礦物質）以外，還會含更多的糖和香精香料。大量飲用就會造成攝入過多的糖分，從而能量過剩導致肥胖。

3、維生素飲料無法替代水果

其實，維生素飲料中添加的是人工合成維生素，有些結構上與天然維生素一樣，有些則不同，終歸不如天然維生素更適合人體吸收。前面也提到了，建議通過食物攝入的形式來滿足人體所需營養(yǎng)素，比如種類豐富的水果，除了含有各式天然維生素還有豐富的礦物質及膳食纖維，同樣都是人體所必需。

4、口渴就好好喝水

正如上面所說的，長時間拿維生素飲料當水喝，對健康只會弊大于利。水是膳食的重要組成部分，是一切生命必需的物質，在生命活動中發(fā)揮著重要作用。《中國居民膳食指南》提倡每天足量飲水，成年人每天7至8杯（1500至1700毫升）水，并提倡喝白開水，不僅解渴，還容易被身體吸收，促進人體新陳代謝，調節(jié)體溫。

總之，補充人體所需營養(yǎng)素還是要通過各種各樣的食物，進行合理膳食來滿足。