親子家庭
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家庭親子活動(dòng)是家庭內(nèi)父母與孩子之間，以親子感情為基礎(chǔ)而進(jìn)行的一種活動(dòng)，是親子之間交往的重要形式。家庭親子關(guān)系也是人際關(guān)系中最重要的形式之一，已經(jīng)越來(lái)越多地引起人們的關(guān)注，然而由于種種原，親子互動(dòng)往往被家長(zhǎng)們所忽視，這對(duì)于密切親子關(guān)系和促進(jìn)孩子身心健康發(fā)展是極大的損失。家庭活動(dòng)日，是歡享一家子的美好時(shí)光，家庭親子活動(dòng)有哪些？下面就和MAIGOO小編一起來(lái)看看吧。
帶孕婦適合去哪旅游：廈門鼓浪嶼、海南三亞、麗江古城、馬爾代夫、普吉島等。
個(gè)需物品準(zhǔn)備：孕婦奶粉、水、外套、防滑鞋、防曬霜、衛(wèi)生用品等。
旅游注意事項(xiàng)：孕早期和孕晚期不太適合旅行；要制定合理的旅游計(jì)劃 ，途中要有人全程陪伴，運(yùn)動(dòng)量不要太大或太刺激。
家庭戶外露營(yíng)裝備
帳篷、睡袋、防潮墊、爐具、套鍋、水袋（壺）、營(yíng)燈、手電筒、燃料、食糧、急救藥品等。
家庭戶外露營(yíng)注意事項(xiàng)
①穿衣多考慮其舒適性和多功能性，選擇寬松一點(diǎn)的戶外休閑褲，盡量別帶毛衣。
②可以帶上烤爐、折疊桌椅、野餐墊等野餐燒烤裝備，體驗(yàn)一下野餐燒烤的樂(lè)趣。
③建議自駕出行，放裝備空間大，時(shí)間相對(duì)寬裕，行程也比較自由，可隨時(shí)停車游玩。
家庭戶外野餐清單
野餐墊、保鮮箱、純凈水、燒烤爐、餐具、酒杯、開(kāi)瓶器、太陽(yáng)鏡 、照相機(jī)等。
三明治、小零食（如雞翅、薯?xiàng)l、雞腿等）、自制果茶、飲料（如酸梅湯、蜂蜜柚子茶、薄荷茶等）、燒烤食材（如蔬菜、玉米、雞腿、雞翅、羊肉等）。
戶外野餐注意事項(xiàng)
①選對(duì)野餐地點(diǎn)，要選在平坦、干凈、背風(fēng)的地方，海邊或者湖泊野餐最適合BBQ。
②地上鋪以干凈的塑料膜，四邊用干凈的石塊壓住，防止螞蟻、蜥蜴等小動(dòng)物爬上。
③不要隨便采集不認(rèn)識(shí)的野菜（包括蘑菇）、野果佐餐，以防食物中毒。
④進(jìn)餐結(jié)束后把現(xiàn)場(chǎng)收拾干凈，將廢棄物集中放入垃圾桶或指定地點(diǎn)，不要亂扔。
戶外親子游戲有哪些
變球：孩子和媽媽假裝自己是一個(gè)皮球，邊說(shuō)歌謠邊學(xué)著大皮球的樣子跳起來(lái)。
模仿秀：爸爸下達(dá)口令，讓孩子學(xué)動(dòng)物的形態(tài)和叫聲，對(duì)年齡大的孩子可以讓他模仿熟悉的人的特點(diǎn)，如爺爺咳嗽，爸爸打鼾等。
看誰(shuí)投得準(zhǔn)：準(zhǔn)備兩三個(gè)沙包，并在地上不同位置上畫(huà)圈；孩子和爸爸站在離圈一米以外的地方，向圈內(nèi)投包。
戶外親子游戲注意事項(xiàng)
①穿著輕便服裝，便于活動(dòng)玩耍，注意防嗮，帶上遮陽(yáng)帽和驅(qū)蚊藥。
②注意孩子的良好習(xí)慣和人際交往能力的培養(yǎng)，加強(qiáng)家庭之間的友好相處和合作。
③在戶外，容易發(fā)生意外，要備點(diǎn)常用藥品，要注意防曬和中暑。
郊外登山：到山上呼吸新鮮空氣，不僅可以鍛煉孩子身體，同時(shí)還能舒緩家長(zhǎng)心情。家長(zhǎng)可以在登山過(guò)程中融入一些小游戲，或給孩子講講有關(guān)的故事，以此緩解登山的疲憊。
攀巖：攀巖既能鍛煉孩子的平衡力、協(xié)調(diào)性，還能提高孩子手臂的力量，全面增強(qiáng)孩子的體質(zhì)。
遠(yuǎn)足采摘：maigoo小編提醒您要選擇合適的采摘地和采摘品種，1歲多的寶貝適合摘葡萄、挖花生；大些的可以去摘蘋(píng)果、打核桃。
運(yùn)動(dòng)保健型：打球（乒乓球、保齡球、臺(tái)球）、游泳、健身、桑拿、足道按摩、水療SPA等。
游樂(lè)刺激型：KTV、電子游戲、射箭、室內(nèi)水上游樂(lè)中心等。
文化休閑型：棋牌、麻將、陶藝、狼人殺、象棋等。
觀賞體驗(yàn)型：看電影、看書(shū)、看音樂(lè)劇等。
瑜伽：可以看著教學(xué)視頻練，關(guān)鍵是要規(guī)范，制定每天的計(jì)劃，嚴(yán)格執(zhí)行。
俯臥撐：可以鍛煉胸肌、腹肌，一起比賽看誰(shuí)堅(jiān)持的久。
仰臥起坐：可以少量多次的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，是體能鍛煉體力效應(yīng)。
健美操：可以買一些健美操教程的DVD，邊看邊跟著音樂(lè)練習(xí)，輕松消耗掉大卡的熱量。
跳繩：對(duì)身體協(xié)調(diào)性、反應(yīng)速度、修身都很有效，非常減肥。
