冬病就是在冬季易發(fā)作、常發(fā)作的疾病或不適。“冬病”的易發(fā)人群多為虛寒性體質，也就是俗話說的沒有火力。通常的癥狀有手腳冰涼、畏寒喜暖、怕風怕冷、神倦易困等，中醫(yī)叫陽氣不足。
夏治是指在夏季氣溫最高、陽氣最旺之時，運用針、灸、敷貼、湯藥等方法來治療或預防上述疾病的治療方法。
因為冬病患者體質偏虛寒，再加上冬天環(huán)境寒冰一片，兩寒夾擊，若在此時治病，就如同雨天里晾衣服，是很困難的。夏季陽氣生發(fā)，毛孔張開利于排寒；冬病夏防，百病由寒起，寒在夏季生。根據“春夏養(yǎng)陽”的原則，將冬病在夏季根除及預防。
利用這一有利時機治療某些寒性疾病，能最大限度的驅風祛寒，祛除體內沉痼，調整人體的陰陽平衡，預防舊病復發(fā)或減輕其癥狀，并為秋冬儲備陽氣，令人體陽氣充足至冬至時則不易被嚴寒所傷。
中醫(yī)認為，三伏天的時候身體中的陽氣大盛，通過在夏季自然界陽氣最旺盛的時間對人體進行藥物或非藥物療法，益氣溫陽、散寒通絡，從而達到防治冬季易發(fā)疾病的目的，因此，三伏天是全年中最適合進行冬病夏治的時間。
慢支發(fā)病常見于冬季寒冷季節(jié)，尤其是氣候突然變化時，寒冷空氣刺激呼吸道，除減弱上呼吸道粘膜的防御功能，還能通過反射引起支氣管平滑肌收縮、粘膜血液循環(huán)障礙和分泌物排出困難等，導致繼發(fā)感染。
艾灸療法：選大椎、天突、定喘、肺俞、膻中、風門等穴位，懸灸每穴10-15分鐘，每日1次，10次為一療程。
敷貼療法：選白芥子、麻黃、細辛、半夏、附片、肉桂、干姜、白等適量研末，調醋、生姜汁成糊狀，貼于大椎、肺俞、膈俞等穴位上，從初伏始貼至末伏止，每隔10天貼敷1次，每次貼6-10小時揭去。【詳細 】
溫度下降、空氣干冷、細菌、病毒、塵螨、花粉等過敏原大量增加，增加刺激鼻粘膜分泌，因此在秋冬季節(jié)容易導致鼻炎發(fā)作。
按摩療法：可按摩迎香穴(位于鼻翼旁開0.5寸處的鼻唇溝中)。每次5-10分鐘，每日兩次。
穴位貼敷法：可選附桂或白芥細辛粉，加適量蜂蜜或生姜汁調制成糊，每次取藥糊約6克，在肺俞、大椎等穴貼敷，每次貼6-10小時，隔10天貼1次，從初伏起貼，到末伏止。
冬季南方濕冷、北方干冷，沒有人能夠幸免于霧霾空氣的干擾，而稍微不注意嗓子就會瘙癢，咽喉炎就會找上門。
飲食療法：海帶洗凈后切絲，開水燙過撈出，用白糖適量拌好腌制3天，即可食用。每天吃1次，適于咽干心煩、手足心熱的陰虛內熱癥者。
敷貼療法：取吳茱萸15克，研為細末用鹽水調勻，敷于雙足涌泉穴，每日敷5-10分鐘。【詳細 】
寒冷是導致關節(jié)炎發(fā)作的原因之一，而冬季正是寒冷的季節(jié)。關節(jié)受涼會導致局部的血管收縮，血液流動緩慢，導致局部的炎癥因子不能被快速清理掉。當炎癥因子積累到一定程度時，平衡被打破，局部炎癥反應發(fā)生或者加重。
艾灸法：選局部患處的4-6個穴位或加選腎俞、足三里，每穴每次施灸10-20，每日或隔日1次。
防寒保暖：不宜長期居住潮濕之地或淋風雨外，夏日也不宜貪涼，空調溫度不宜太低，尤其不能在出汗后立即進入空調房或直接吹電風扇。【詳細 】
肩周炎的患者肩膀普遍怕冷怕風，尤其是在冬季，肩周炎患者一受冷風刺激就會感到肩膀又涼又痛。因此，冬季也是肩周炎的多發(fā)季節(jié)。
貼敷療法：將羌活、透骨草、桂枝、川芎、姜黃、白、生半夏、生南星研末，用食醋、姜汁或蒜汁調成糊狀，三伏天貼敷于肩部。
中藥療法：復方夏天無片、追風透骨丸、新廣片亦可選用，可抗炎、消腫、止痛。【詳細 】
寒冷是凍瘡發(fā)病的主要原因。其發(fā)病原因是凍瘡患者的皮膚在遇到寒冷、潮濕或冷暖急變時，局部小動脈發(fā)生收縮，久之動脈血管麻痹而擴張，靜脈淤血，局部血液循環(huán)不良而發(fā)病。
治療方法：可在三伏時節(jié)取桂枝25克，紅花、紫蘇葉、附子、荊芥各10克，生姜30克。將上藥一起加水煎煮后去渣取汁，然后用此藥液熏洗患處。 【詳細 】
1、呼吸道疾病
如哮喘、扁桃體炎、反復呼吸道感染等。對于易在寒冷季節(jié)易發(fā)病甚至加重的疾病而言，在陽氣旺盛而未發(fā)病的夏季提前預防，將這些冬天好發(fā)、陽氣虛弱的疾病，采用冬病夏治的方法進行治療和調理，可以減少冬季發(fā)作的次數或減輕癥狀，有利于這些疾病的康復。
2、婦科疾病
如子宮內膜異位癥、痛經、不孕癥等。婦科疾病雖不像哮喘、凍瘡等好發(fā)于冬天，但卻與哮喘、凍瘡一樣往往與受寒或者體質虛寒有關，通過冬病夏治，易祛除體內陰寒，舒經通絡，溫化寒濕，活血祛瘀
3、兒科疾病
如小兒肺炎、哮喘、反復呼吸道感染、過敏性咳嗽、體質虛弱等。“冬病”患兒體質多偏于虛寒，加上冬日寒涼，兩寒夾擊，所以在冬天治寒癥，就像是雨天里晾衣服，很困難。而在盛夏之時，外界暑熱驕陽，體內陽氣正旺，此時運用中醫(yī)特色療法來養(yǎng)陽溫陽，蘊結在體內的積寒就很容易驅除。
4、過敏性疾病
如過敏性鼻炎、慢性鼻竇炎、過敏性皮膚病、過敏性結腸炎等。過敏性疾病大多屬寒性體質，根據中醫(yī)“寒則熱之”的調理原則，夏季不是過敏性疾病的發(fā)病季節(jié)，為緩解期，此時調理也是一種治本的方法。
5、風濕類疾病類
如風濕性關節(jié)炎、強直性脊柱炎等。夏季人體新陳代謝旺盛，如果趁著病情較輕的時候加強機體的抗病能力，進行有針對性的調理，能取得事半功倍的效果。因此，夏季，尤其是在三伏天，是調理風濕骨痛的好時機。
6、胃腸道疾病
如慢性胃炎、功能性消化不良、消化性潰瘍、慢性結腸炎等。胃腸道疾病主要由寒邪侵入，經絡不通所導致，在三伏天調理，調理冬病，可激發(fā)正氣，健脾益氣。
三伏貼是一種膏藥，結合了針灸、經絡與中藥學，以中藥直接貼敷于穴位，經由中藥對穴位產生微面積化學性、熱性刺激，達到治病、防病的效果。
1、呼吸類：感冒、咳嗽、哮喘、支氣管炎、鼻炎等。常敷于天突、膻中穴、膏育、肺俞、足三里、中脘等穴位。
2、脾胃類：胃腸病、腹瀉、夜尿頻多等。常敷于足三里、中脘、脾俞、胃俞、上脘、三陰交等穴位。
3、關節(jié)類：腰腿酸冷、頸腰椎病、關節(jié)炎、肩周炎等。常敷于肝俞、陽陵泉、大杼、足三里、三陰交、脾俞等穴位。
4、小兒類：體虛感冒、反復咳嗽、慢性腹瀉、消化不良等。常敷于脾俞、關元、足三里、涌泉、肺俞、膏肓、腸俞等穴位。
1、肺炎及多種感染性疾病急性發(fā)熱期不適宜三伏貼治療。
2、有嚴重心肺功能疾病患者、對藥物過敏者、皮膚有皰、癤以及皮膚有破損者、疾病發(fā)作期（如發(fā)燒、正在咳喘等）患者不宜進行貼敷治療。
3、2歲以下的孩子由于皮膚嬌嫩，貼敷容易引起感染，不宜進行這項治療。
貼之前要保持一個好的體位，就是坐位或者是站位。然后，暴露要貼穴位的皮膚，然后把皮膚上面擦干凈，因為夏天汗比較多，一定要擦干凈，這樣粘附性才會好一點。貼上去之后，用手壓下周圍的膠布，把膠布固定，使藥物敷貼于穴位上面。
| 伏前開穴 | 7月6日-7月15日 |
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初伏 |
7月16日-7月25日 |
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中伏 |
7月26日-8月4日 |
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閏中伏 |
8月5日-8月14日 |
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末伏 |
8月15日-8月25日 |
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伏后加強 |
8月26日-9月4日 |
1、避免沖冷水澡、室內空調溫度過低。
2、忌食生冷、海鮮和辛辣刺激性食物。
3、多飲水、飲食宜清淡，可適當溫補。
4、貼敷后局部皮膚微紅或有色素沉著、輕度搔癢均為正常反應。
5、貼敷后皮膚局部出現刺癢、灼熱、疼痛感覺時，應立即取下藥膏，清除局部殘余藥物，禁止抓撓。
三伏灸是在三伏天時進行天灸治病的方法，是中醫(yī)實踐醫(yī)學、針灸學與中藥外治相結合的一種療法。
1、婦科病
適宜人群：經期怕涼、痛經，總感覺小腹涼涼、宮寒、伴有性冷淡、月經錯后、稀發(fā)、經量少，經色暗、腰部冷痛者。
取穴：關元、腎俞、三陰交、血海。
2、腹瀉
適宜人群：脾胃虛弱，經常便溏者，或貪涼太過或飲食不潔，導致寒濕或濕熱內生，誘發(fā)急性胃腸炎、細菌性痢疾、消化不良等人群也適宜。
取穴：足三里、天樞、神闕、中脘。
3、慢性咳嗽
適宜人群：痰多清稀，面色白，舌淡苔白膩，或滑膩苔，或伴有打噴嚏、流清鼻涕者。
主穴：肺俞穴（根據個人癥狀配定喘、中府、腎俞等）。
4、骨關節(jié)病
適宜人群：夏季是治療各種骨關節(jié)病的良好時機。
取穴：阿是穴、大椎穴、命門、腎俞。
5、皮膚病
適宜人群：內有濕濁，外受風寒引起的舌苔白膩、怕冷，甚至便溏型蕁麻疹、濕疹等瘙癢性皮膚病患者。
取穴：曲池、合谷、血海、委中。
飲食方面要忌煙酒；忌辛辣刺激食物，如六貴花椒，大小茴香等；忌溫熱性食物，如狗肉，羊肉，新鮮桂圓等；忌寒涼生冷食物，如海鮮，鴨肉，鵝肉，苦瓜，西瓜等；忌肥甘滋膩食物，如豬蹄、甜食等；這些食物會引起燥熱內盛、脾胃虛弱或體內濕熱，減弱調理效果。
古人認為，無論是虛證、實證、寒證、熱證，都可以灸?？山涍^經絡的傳導，來調整身體的寒熱虛實。
膏方是一種具有高級營養(yǎng)滋補和治療預防綜合作用的成藥。它是在大型復方湯劑的基礎上，根據人的不同體質、不同臨床表現而確立不同處方，經濃煎后摻入某些輔料而制成的一種稠厚狀半流質或凍狀劑型。
1、疏風活絡敷藥膏
配方：麻黃40克，石膏20克，肉桂、干姜、川芎各10克，當歸、黃芩各5克，杏仁8克，竹瀝20克。
制法：共研細面，兌大角子攙勻。
功效與作用：疏風散寒，通絡化痰。
2、祛風至寶膏
配方：防風、芍藥、當歸、川芎各125克，白術75克，芒硝、大黃、連翹、荊芥、山梔子、麻黃(不去節(jié))、黃柏、薄荷、細辛、黃連各25克，石膏、黃芩、天麻、熟地黃、桔梗、羌活、人參、獨活各50克，滑石150克，甘草100克，全蝎5克
制法：共以水煎透，去渣再熬濃汁，煉蜜為膏。
功效與作用：祛風通絡，散熱通腑。
3、川貝潤肺膏
配方：川貝母、蜜款冬花、麥冬、蜜紫苑等。
制法：以水煎透，去渣再熬濃汁，煉蜜為膏。
功效與作用：養(yǎng)陰潤肺，止咳化痰，生津降火。
4、助胃膏
配方：黨參、白術、白茯苓、灸甘草、丁香、木香、白豆蔻、山藥、煨肉豆蔻。
制法：共研粗末，加水煎熬，去渣，合并濾液，濃縮為膏。
功效與作用：溫中健胃，治脾胃虛寒吐瀉。
5、蒼耳音
制法：蒼耳取新鮮連根帶葉者10斤。洗凈，切碎，煮取汁、過濾，濃縮成膏。
功效與作用：治風濕性關節(jié)疼痛，也可用治頭痛，鼻流濁涕等。
夏季膏方以清補為主，而且，夏季益氣安神膏中還加了燈芯草、淡竹葉、枇杷葉、山枝子、淡豆豉、白扁豆、赤小豆等性味平和的藥材，服用不易“上火”。
1、根據夏季的氣候特點，膏方原則上以清補為主，注重在健脾除濕、清熱消暑的基礎上進行調補。
2、在服用膏方期間如發(fā)生感冒、發(fā)熱、咳嗽、嘔吐、腹瀉或其他急性疾病時，應及時就醫(yī)，暫停服用膏方。
3、因為夏季天氣原因，往往脾胃功能相對較弱，所以我們夏季膏方調理，一定要特別注意健脾助運，適當多用一些幫助消化的中藥，比如山楂、陳皮、蒼術等等。
4、夏季天氣炎熱，要冷藏保存。膏方不含任何防腐劑，夏季容易變質，一定要注意冷藏。
出現“冬病”癥狀的人大部分都是虛寒體質，所以也要應忌吃冰凍、寒涼性質的食物。
1、蟲草燉老鴨：冬蟲夏草15克、老鴨1只，將蟲草放于鴨腹內，加水燉熟，調味食用，連食1個月左右。此方有補體內虛損、益肺腎、止咳喘之功效。
2、黃芪烏骨雞：黃芪30克、烏骨雞半只，共燉，雞肉熟爛后，加調味品，飲湯食肉，可分3次食用。連食1月左右。此方有益氣養(yǎng)肺、滋腎養(yǎng)血、固表防感冒之功效。
3、人參蛤蚧粥：蛤蚧粉2克、人參粉3克、糯米50～100克。先將糯米煮成稀粥，待粥熟時加入蛤蚧、人參粉攪勻，趁熱服。此方有補肺腎、益元氣、平虛喘之功效。適用于肺腎兩虛型老慢支患者。
4、姜汁牛肺糯米飯：牛肺200克，生姜汁15毫升，糯米適量。牛肺切塊，加糯米，用小火燜熟，起鍋時加生姜汁即成。食之有祛痰、補肺、暖胃作用，對老人寒咳日久、痰多清稀者有效。
5、四仁雞子羹：白果仁、甜杏仁各1份，胡桃仁、花生仁各2份，共研末。每日清晨取20克，雞蛋1個，煮羹1小碗服用。此方有扶正固本、補腎潤肺、納氣平喘之功效，對咳喘日久的老慢支患者較為適宜。
6、白胡椒公雞湯：公雞1只洗凈切塊、白胡椒9克、草果3克、良姜3克，加上蔥姜煮熟，放適量食鹽，空腹食用。此方對畏寒怕冷，虛羸少氣，遇寒咳嗽，反復感冒，過敏性鼻炎，冬天哮喘加重等癥有效。
7、二姜豬肚湯：豬肚一副醋泡去腥洗凈切絲、干姜10克、良姜10克、草果3克，加蔥姜放入罐內煮熟，空腹食用。此方對胃寒腹冷，寒從中生，脾胃虛弱，飲食不化，慢性泄瀉，面黃體瘦乏力等癥有效。
8、板栗羊脊骨湯：板栗12枚、羊脊骨一具槌碎、肉蓯蓉12克、草果3克，加蔥姜煮熟，放食鹽，空腹食用。此方對下元久虛，腰酸腿軟，腰膝冷痛，筋骨無力有效。
9、黃豆花椒湯：黃豆30克、花椒5克，加水500毫升，旺火燒開后改用小火煮至豆熟爛，調味，連湯帶豆食用。此方有健脾寬中，和胃止嘔，散寒止痛功效。
10、梨子川貝湯：雪梨1只，去皮切片，川貝母12克，打碎，加入冰糖30克，燉湯服。適用于老年支氣管炎之肺熱干咳少痰者。
如果不是真的虛寒，如果在進行上述治療時有外感發(fā)熱，是不太適合的。必須中斷治療，待病癥恢復后可以繼續(xù)治療。
比如天灸治療皮膚起皰者，可以換穴位進行或者暫停一次；艾灸上火者，每次艾灸時間不宜太長，如果有便秘牙疼等表現可以暫停幾天。
如果有外感咳嗽、濕氣重的人，最好先進行調理去掉邪氣再用冬病夏治辦法，可以減少不良反應。
