春季
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春季是四季中的第一個季節(jié)，指立春至立夏期間，含節(jié)氣有立春、雨水、驚蟄、春分、清明、谷雨。春天氣候溫暖適中，中國內(nèi)陸大部分地區(qū)有降雨，萬物生機萌發(fā)，氣候多變，乍暖還寒。春季農(nóng)事繁重，農(nóng)民們根據(jù)節(jié)氣開始不同的農(nóng)事操作。下面為大家簡單介紹春季六個節(jié)氣的一些基本知識。
立，是“開始”之意；春，代表著溫暖、生長。干支紀(jì)元，以立春為歲首，立春既是春季的開始亦是歲之首。
立春是幾月幾號：立春時間點在每年公歷2月3日-5日之間。
迎春：是在立春前一日進行的，目的是把春神句芒接回來。
躲春：這一天不能有口舌之爭，不宜搬遷，不宜看望病重患者及參加喪事等。
游春：各村各社的鑼鼓隊、儀仗隊和幾人抬著的巨大春牛塑像邊走邊舞，鑼鼓喧天。
鞭春牛：老農(nóng)象征性鞭打戴紅花和紅綢的耕?；蛲僚＃泶焊_始。
其他習(xí)俗：吊春穗、戴春勝、咬春、糊春牛、搭燕子窩、種迎春花卉、貼宜春字畫、畫紅、戴春雞。
1、初春時節(jié)不宜過早減少棉衣物。
2、MAIGOO小編提醒立春時節(jié)運動盡量節(jié)奏和緩，運動量也不宜過大。
3、立春要早睡，晚上11點之前上床入睡，可比冬季起得早一些。
4、立春宜吃紅棗、春韭、蔥、香菜、春筍、蘿卜等。
《立春日》
（唐）杜甫
日出風(fēng)和宿醉醒，山家樂事滿系齡。
年豐臘雪經(jīng)三白，地唆春郊已遍青。
菜細簇花宣薄餅，湖村好景吟難盡。
酒香浮蟻瀉長瓶，乞與侯家作畫屏。
雨水表示著降水開始，雨量逐步增多，降水量的多少對于一些農(nóng)作物來說特別重要，民間就有“春雨貴如油”的說法。此時日照時數(shù)和強度都在增加，氣溫回升較快，降雨多以小雨或毛毛細雨為主。
雨水是幾月幾號：雨水時間點在每年公歷2月18-20日之間。
接壽：女婿、女兒要回娘家送節(jié)，送禮的禮品通常是一丈二尺長的紅棉帶，這稱為“接壽”。
拉保保：父母給自家的孩子認(rèn)個干親，多個庇護，幫助孩子健康成長。
撞拜寄：也是給孩子找干爹的習(xí)俗，但是不用挑選，第一個撞著誰就是誰。
占稻色：通過爆炒糯谷米花，來占卜當(dāng)年稻谷收獲的豐歉。
1、雨水節(jié)氣要注意“倒春寒”現(xiàn)象，遵循“下厚上薄”的穿衣原則。
2、有呼吸道疾病的人出門要戴口罩，關(guān)節(jié)疼痛的人要保護好關(guān)節(jié)。
3、不宜吃燥熱食物，多吃新鮮蔬菜、多汁水果，注意經(jīng)常吃些粗雜糧。
《雨水》
左河水
南濕北冷兩交鋒，乍暖還寒斗雨風(fēng)。
一夜返青千里麥，萬山潤遍動無聲。
驚蟄意思是在這個時節(jié)，春雷始鳴，驚醒蟄伏于地下越冬的蟄蟲。春氣萌動，大自然有了新的活力。驚蟄反映的是自然生物受節(jié)律變化影響而萌發(fā)生長的現(xiàn)象。
驚蟄是幾月幾號：驚蟄時間點在每年公歷3月5－6日之間。
吃梨：驚蟄節(jié)氣素有吃梨的習(xí)俗，寓意和害蟲分離，遠離疾病。
祭雷神：家家戶戶貼上雷神的招貼畫，擺上供品，或去廟里燃香祭拜，祈求風(fēng)調(diào)雨順。
驅(qū)蟲害：各地有不同的除蟲儀式，江浙一帶用掃帚掃蟲，湖北土家族有“射蟲日”。
祭白虎：拜祭用紙繪制的白老虎，以化解是非。
打小人：寓意驅(qū)趕霉運，祈求吉祥。據(jù)買購網(wǎng)編輯所知，打小人是流行于香港、廣東民間的巫術(shù)儀式。
1、在穿著上要以“春捂”為主，尤其是老年人，不要因為天氣變暖而過度減衣。
2、飲食應(yīng)清溫平淡，宜多吃富含植物蛋白質(zhì)、維生素的清淡食物。
3、應(yīng)該早睡早起，散步緩行，保持心平氣和，可進行太極拳、散步這種緩和的運動。
《春日雜興五首》
（宋）陳棣
料峭寒猶薄，陰云帶晚煙。
雨催驚蟄候，風(fēng)作勒花開。
日永消香篆，愁濃逼酒船。
為君借余景，收拾賦新篇。
據(jù)買購網(wǎng)編輯所知，春分一是指一天時間白天黑夜平分，各為12小時；二是春分正當(dāng)春季（立春至立夏）三個月之中，平分了春季。
春分是幾月幾日：春分時間點在每年公歷3月19-22日之間。
豎蛋：人們相信在春分立蛋成功，預(yù)示著今年將交好運。
粘雀子嘴：把湯圓室外田邊地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子來破壞莊稼。
送春牛：紅紙或黃紙印上全年農(nóng)歷節(jié)氣，印上農(nóng)夫耕田的圖案，挨家送春牛圖。
春祭：先在祠堂舉行隆重的祭祖儀式，之后再掃祭開基祖和遠祖墳?zāi)沟取?/p>
1、穿衣仍要以保暖為原則，帶個保暖的風(fēng)衣、外套擋風(fēng)御寒。
2、要禁忌大熱、大寒的飲食，保持寒熱均衡。這段時期也不適飲用過肥膩的湯品。
3、室內(nèi)要經(jīng)常開窗通風(fēng)，預(yù)防春季傳染病，降低感染呼吸系統(tǒng)疾病的風(fēng)險。
《春分日》
（五代）徐鉉
仲春初四日，春色正中分。
綠野徘徊月，晴天斷續(xù)云。
燕飛猶個個，花落已紛紛。
思婦高樓晚，歌聲不可聞。
意指萬物生長此時，皆清潔而明凈，故謂之清明。
清明節(jié)是幾月幾號：清明時間點在每年公歷4月4-6日之間。
掃墓祭祖：鏟除雜草，放上供品，于墳前上香禱祝，燃紙錢金錠，以寄托對先人的懷念。
踏青郊游：在山鄉(xiāng)野間游樂一番，一抒在嚴(yán)冬以來的郁結(jié)心胸。
放風(fēng)箏：清明節(jié)放風(fēng)箏可消除災(zāi)難，放飛晦氣，祈求天賜好運。
插柳戴柳：編織柳環(huán)戴在頭上，以辟邪除災(zāi)，祈福迎祥。
1、選擇動作柔和，動中有靜的如太極拳等鍛煉方式；避免參加帶有競賽性的活動，以免情緒激動。
2、maigoo小編建議準(zhǔn)備一件可以隨便穿脫的外套，注意保暖，中午感到熱時，可脫掉。
3、清明飲食以清補為主，注重平肝氣、養(yǎng)肝陰。少吃海魚、海蝦等發(fā)物，應(yīng)該多吃粳米、芝麻、花生、赤小豆等。
清明
（唐）杜牧
清明時節(jié)雨紛紛，路上行人欲斷魂。
借問酒家何處有？牧童遙指杏花村。
谷雨是“雨生百谷”的意思，此時降水明顯增加，田中的秧苗初插、作物新種，最需要雨水的滋潤。
谷雨是幾月幾號：谷雨時間點在每年公歷4月19日-21日之間。
禁殺五毒：農(nóng)家一邊進田滅蟲，一邊張貼谷雨貼，進行驅(qū)兇納吉的祈禱。
祭海：據(jù)maigoo網(wǎng)編了解，谷雨這天漁民要舉行海祭，祈禱海神保佑。
走谷雨：這天青年婦女走村串親，或者到野外走走，寓意與自然相融合，強身健體。
祭祀倉頡：“谷雨祭倉頡”，是自漢代以來流傳千年的民間傳統(tǒng)。
洗澡消災(zāi)：舊時人們將谷雨的河水稱為“桃花水”，傳說以它洗浴，可消災(zāi)避禍。
1、保持心情舒暢、心胸寬廣，聽音樂、釣魚等都能陶冶性情。
2、避免做負(fù)重性活動，以免引起屏氣，導(dǎo)致血壓升高等。
3、注意防花粉癥及過敏性鼻炎、過敏性哮喘等。
4、宜少食酸味食物、多食甘味食物，可多吃一些紅豆、黑豆、薏苡仁等祛濕利水的食物。
《谷雨》
左河水
雨頻霜斷氣清和，柳綠茶香燕弄梭。
布谷啼播春暮日，栽插種管事諸多。
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