百合粉的作用與功效

1、潤肺止咳

性質(zhì)微寒，能入肺經(jīng)，滋陰潤肺是它的主要功效，當(dāng)時人們食用它以后能養(yǎng)陰清肺，也能潤肺止咳，它對人類因肺熱陰虛引起的肺燥咳嗽和咳嗽氣喘，以及痰多等多種不良癥狀，都有良好預(yù)防和緩解作用，另外人們出現(xiàn)咽干，口苦以及科學(xué)等不良癥狀時，也可以多吃一些百合粉。

2、寧心安神

百合粉能養(yǎng)陰清心也能安神除煩，平時適量食用，能起到寧心安神的重要作用，它對人類的失眠和心悸，以及焦慮等多種不良癥狀都有明顯預(yù)防作用，另外人們出現(xiàn)熱并未消，或者失眠多夢和心情抑郁時，也可以多吃一些百合粉，它能讓人體出現(xiàn)了不良癥狀很快消失。

3、美容養(yǎng)顏

百合粉中含有豐富的黏液蛋白和多種人體正常代謝時必需的微量元素，人們使用它以后能讓肌肉保持興奮，而且能加快身體代謝，它含有的其他微量元素還能直接被皮膚細(xì)胞吸收和利用，能加快皮膚細(xì)胞再生，經(jīng)常食用百合粉，能增加皮膚彈性，也能讓皮膚保持細(xì)嫩爽滑，而且能減少皺紋生成，防止皮膚衰老。

4、防癌抗癌

百合含多種生物堿，對白細(xì)胞減少癥有預(yù)防作用，能升高血細(xì)胞，對化療及放射性治療后細(xì)胞減少癥有治療作用。百合在體內(nèi)還能促進和增強單核細(xì)胞系統(tǒng)和吞噬功能，提高機體的體液免疫能力，因此百合對多種癌癥均有較好的防冶效果。

5、抗腫瘤

百合有助于抑制腫瘤細(xì)胞的生長，能緩解放療反應(yīng)，提高機體的體液免疫能力，對各種腫瘤疾病有著一定的治療作用。

6、提高免疫力

百合中的蛋白質(zhì)、氨基酸和多糖，可提高人體的免疫力。

7、改善睡眠

百合含有百合苷，有鎮(zhèn)靜和催眠的作用。每晚睡眠前服用百合湯，有明顯改善睡眠作用，可提高睡眠質(zhì)量，對失眠多夢有著不錯的療效。

8、對急性關(guān)節(jié)炎的輔助治療

百合含有豐富的秋水仙堿，迅速減輕炎癥，有效止痛，對通風(fēng)發(fā)作所致的急性關(guān)節(jié)炎癥有輔助治療作用。

9、延緩衰老

百合有多種營養(yǎng)物質(zhì)，如礦物質(zhì)、維生素等，這些物質(zhì)能促進機體營養(yǎng)代謝，使機體抗疲勞、耐缺氧能力增強，同時能清除體內(nèi)的有害物質(zhì)，延緩衰老。

10、健胃

百合含有果膠及磷脂類物質(zhì)，服用后可保護胃黏膜，治療胃病。有治療郁熱型胃痛的功效。

11、清熱解毒

百合中的有效成分能夠清熱解毒，民間常常用百合來去除一些由于食物飲用殘留的毒素。

12、止咳、祛痰、平喘

百合能夠止咳、祛痰、平喘。實驗表明，百合水提液給小鼠灌胃，可使二氧化硫引咳之咳嗽潛伏期延長，咳嗽次數(shù)減少，亦可使酚紅排出量顯著增加，百合煎劑對氨水引起的小鼠咳嗽有止咳作用，小白鼠肺灌流使流量增加，并能對抗組胺引起的蟾蜍哮喘。

百合粉的禁忌與副作用

1、對于脾胃虛寒，慢性腹瀉的患者不適合使用，容易導(dǎo)致腹瀉加重；

2、百合不適合孕婦、老年人、嬰幼兒大量服用，容易造成消化不良；

3、風(fēng)寒感冒引起的咳嗽也不適合服用百合；

4、過敏體質(zhì)的患者慎吃百合。

5、從臨床醫(yī)學(xué)運用上看，百合適合用以輕度失眠群體，如不奏效，可適度應(yīng)用穩(wěn)定控制，但不能長期服用。長期服用穩(wěn)定對人體有很大損害，如病人造成治療藥物依賴感，應(yīng)盡可能酌減穩(wěn)定的應(yīng)用并選用中醫(yī)治療，也有比較明顯的功效。