百合粉的作用與功效

1、潤(rùn)肺止咳

性質(zhì)微寒，能入肺經(jīng)，滋陰潤(rùn)肺是它的主要功效，當(dāng)時(shí)人們食用它以后能養(yǎng)陰清肺，也能潤(rùn)肺止咳，它對(duì)人類(lèi)因肺熱陰虛引起的肺燥咳嗽和咳嗽氣喘，以及痰多等多種不良癥狀，都有良好預(yù)防和緩解作用，另外人們出現(xiàn)咽干，口苦以及科學(xué)等不良癥狀時(shí)，也可以多吃一些百合粉。

2、寧心安神

百合粉能養(yǎng)陰清心也能安神除煩，平時(shí)適量食用，能起到寧心安神的重要作用，它對(duì)人類(lèi)的失眠和心悸，以及焦慮等多種不良癥狀都有明顯預(yù)防作用，另外人們出現(xiàn)熱并未消，或者失眠多夢(mèng)和心情抑郁時(shí)，也可以多吃一些百合粉，它能讓人體出現(xiàn)了不良癥狀很快消失。

3、美容養(yǎng)顏

百合粉中含有豐富的黏液蛋白和多種人體正常代謝時(shí)必需的微量元素，人們使用它以后能讓肌肉保持興奮，而且能加快身體代謝，它含有的其他微量元素還能直接被皮膚細(xì)胞吸收和利用，能加快皮膚細(xì)胞再生，經(jīng)常食用百合粉，能增加皮膚彈性，也能讓皮膚保持細(xì)嫩爽滑，而且能減少皺紋生成，防止皮膚衰老。

4、防癌抗癌

百合含多種生物堿，對(duì)白細(xì)胞減少癥有預(yù)防作用，能升高血細(xì)胞，對(duì)化療及放射性治療后細(xì)胞減少癥有治療作用。百合在體內(nèi)還能促進(jìn)和增強(qiáng)單核細(xì)胞系統(tǒng)和吞噬功能，提高機(jī)體的體液免疫能力，因此百合對(duì)多種癌癥均有較好的防冶效果。

5、抗腫瘤

百合有助于抑制腫瘤細(xì)胞的生長(zhǎng)，能緩解放療反應(yīng)，提高機(jī)體的體液免疫能力，對(duì)各種腫瘤疾病有著一定的治療作用。

6、提高免疫力

百合中的蛋白質(zhì)、氨基酸和多糖，可提高人體的免疫力。

7、改善睡眠

百合含有百合苷，有鎮(zhèn)靜和催眠的作用。每晚睡眠前服用百合湯，有明顯改善睡眠作用，可提高睡眠質(zhì)量，對(duì)失眠多夢(mèng)有著不錯(cuò)的療效。

8、對(duì)急性關(guān)節(jié)炎的輔助治療

百合含有豐富的秋水仙堿，迅速減輕炎癥，有效止痛，對(duì)通風(fēng)發(fā)作所致的急性關(guān)節(jié)炎癥有輔助治療作用。

9、延緩衰老

百合有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如礦物質(zhì)、維生素等，這些物質(zhì)能促進(jìn)機(jī)體營(yíng)養(yǎng)代謝，使機(jī)體抗疲勞、耐缺氧能力增強(qiáng)，同時(shí)能清除體內(nèi)的有害物質(zhì)，延緩衰老。

10、健胃

百合含有果膠及磷脂類(lèi)物質(zhì)，服用后可保護(hù)胃黏膜，治療胃病。有治療郁熱型胃痛的功效。

11、清熱解毒

百合中的有效成分能夠清熱解毒，民間常常用百合來(lái)去除一些由于食物飲用殘留的毒素。

12、止咳、祛痰、平喘

百合能夠止咳、祛痰、平喘。實(shí)驗(yàn)表明，百合水提液給小鼠灌胃，可使二氧化硫引咳之咳嗽潛伏期延長(zhǎng)，咳嗽次數(shù)減少，亦可使酚紅排出量顯著增加，百合煎劑對(duì)氨水引起的小鼠咳嗽有止咳作用，小白鼠肺灌流使流量增加，并能對(duì)抗組胺引起的蟾蜍哮喘。

百合粉的禁忌與副作用

1、對(duì)于脾胃虛寒，慢性腹瀉的患者不適合使用，容易導(dǎo)致腹瀉加重；

2、百合不適合孕婦、老年人、嬰幼兒大量服用，容易造成消化不良；

3、風(fēng)寒感冒引起的咳嗽也不適合服用百合；

4、過(guò)敏體質(zhì)的患者慎吃百合。

5、從臨床醫(yī)學(xué)運(yùn)用上看，百合適合用以輕度失眠群體，如不奏效，可適度應(yīng)用穩(wěn)定控制，但不能長(zhǎng)期服用。長(zhǎng)期服用穩(wěn)定對(duì)人體有很大損害，如病人造成治療藥物依賴(lài)感，應(yīng)盡可能酌減穩(wěn)定的應(yīng)用并選用中醫(yī)治療，也有比較明顯的功效。