一、孕婦喝脫脂奶粉好嗎

孕婦在孕期的飲食要格外注意，除了自身的營(yíng)養(yǎng)以外，飲食健康與否也會(huì)關(guān)系到胎兒的發(fā)育。對(duì)于孕婦來說，應(yīng)盡量避免高脂肪飲食，脫脂奶粉的脂肪含量較低，那么孕婦可以喝脫脂奶粉嗎？孕婦喝脫脂奶粉怎么樣？

一般來說，孕婦是可以喝脫脂奶粉的，但是這并不代表孕婦喝脫脂奶粉好。對(duì)于孕婦來說，懷孕期間正是需要營(yíng)養(yǎng)的時(shí)候，需要各種維生素，鐵、鈣、葉酸等微量元素、以及一定的脂肪，脫脂奶粉雖然脂肪含量低，但營(yíng)養(yǎng)也有所降低，除非是進(jìn)食不佳的孕婦，不然是沒有必要喝脫脂奶粉的。

總的來說，孕婦喝奶粉的話，脫脂奶粉是不如全脂奶粉的，當(dāng)然，這兩種都不如孕婦配方奶粉，如果需要通過奶粉來補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的話，建議還是選專門的孕婦奶粉。

二、哺乳期適合喝脫脂奶粉嗎

脫脂奶粉可以為人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于哺乳期婦女來說，主要注意飲食安全，避免通過乳汁影響寶寶發(fā)育，那么哺乳期喝脫脂奶粉好嗎？

哺乳期婦女是可以適量喝脫脂奶粉的，它可以幫助產(chǎn)婦微量元素和礦物質(zhì)，富含蛋白質(zhì)，維生素A、維生素D、維生素B12，以及核黃素和煙堿酸等眾多的營(yíng)養(yǎng)元素，哺乳期飲用脫脂奶粉的好處有：

1、哺乳期的女性容易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)缺乏的情況，喝脫脂奶粉可以直接補(bǔ)充乳汁中的營(yíng)養(yǎng)，寶寶在吸收乳汁后，可以促進(jìn)身體發(fā)育。

2、脫脂奶粉當(dāng)中含有乳蛋白活性肽，可以提高哺乳期女性的睡眠質(zhì)量。

三、嬰兒可以喝脫脂奶粉嗎

不能。

嬰兒補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)最好是母乳，其次是嬰兒配方奶粉，脫脂奶粉是不適合給3歲以前的寶寶喝的，因?yàn)樗麄兾改c功能不成熟，而且脫脂奶粉不像配方奶粉一樣添加了適合嬰兒成長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)元素。如果嬰兒要喝奶粉的話，只能選嬰兒配方奶粉。