梨子皮能吃嗎

梨子是可以將其直接的帶皮食用的，因為梨子皮中含有的營養(yǎng)物質含量也是極為的豐富的，很多人可能去皮食用梨子是因為梨子皮較為的厚重，食用口感的話相較于梨子肉本身來說更加的難咀嚼一些，所以很多人在食用梨子的時候都會選擇將其去皮之后再繼續(xù)食用，而且現(xiàn)在很多的農植物在種植的時候都會選擇播打一些化學藥劑保證植物的產量，所以去皮食用的話也是為了更加的保證食用健康的問題，但是梨子皮其實食用價值也是極高的，將其和梨子肉本身一起用來燉煮之后食用的話，有著很好的降火潤腸通便等作用，對人體健康是極為的有幫助的，所以在平時生活中食用梨子的時候是可以選擇將其直接帶皮食用的，但是在食用之前的話建議將其清洗干凈，以免有一些有害物質殘留，導致人體健康受到一定的不利的影響。

吃梨子皮的好處

1、潤肺除燥

梨肉有生津、潤燥、清熱、化痰等功效，梨皮也不差，梨皮具有清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰功效。適用于熱病傷津煩渴、消渴癥、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良者。秋天空氣干燥，人容易被燥邪侵襲，吃梨皮能起到很好的潤肺除燥作用。

2、潤腸通便

梨子含有一定的膳食纖維，其中梨皮中含量最高，并且梨皮中還含有粗纖維，這些纖維素在食用之后會吸水膨脹，對胃腸有刺激蠕動作用，可加速糞便的排除，對防治便秘有很好的作用。

3、治療脾胃虛寒

梨子是涼性的水果，但梨皮是溫性的，有些人脾胃虛寒，消化功能欠佳，吃一點油膩生冷的食物酒拉肚子，可適當的吃一些梨子皮，能起到中和體內寒氣的作用，改善胃腸消化功能。

吃梨皮的注意事項

1、梨皮最好是熟吃，生吃時一定要確保梨皮清洗干凈，以免農藥的殘留影響身體健康。

2、梨皮雖好，但不能多吃，尤其是便秘的人，少量食用有改善的作用，吃太多反而會由于粗纖維攝入過多，會加重癥狀。