一、無碘鹽能代替洗鼻鹽嗎

鹽水洗鼻可以清除鼻腔內(nèi)部，甚至是鼻竇內(nèi)聚集的大量過敏源和細(xì)菌、病毒和膿涕，給鼻腔一個干凈清爽的環(huán)境，鹽水洗鼻使用的一般是生理鹽水，通常用洗鼻鹽配制。

洗鼻鹽和食用鹽是不同的，食用鹽一般是加碘的，碘口服后人體的吸收是有限的，但由于鼻腔內(nèi)毛細(xì)血管非常豐富，如果鼻腔內(nèi)用碘鹽的話，會導(dǎo)致碘吸收過量，影響身體健康。無碘鹽是不添加碘的，那么無碘鹽能當(dāng)洗鼻鹽用嗎？

理論上來說，無碘鹽可以用來洗鼻，不過要稀釋到一定的程度（0.9％），因?yàn)闊o碘食用鹽和洗鼻鹽的濃度是不同的，直接用無碘鹽配制鹽水可能導(dǎo)致濃度過高，刺激到鼻腔的黏膜，影響鼻腔正常的功能；但實(shí)際情況來說，因?yàn)閭€人用無碘鹽配制鹽水可能有些不好控制濃度，因此還是建議用專門的洗鼻鹽比較好。

二、無碘鹽洗鼻怎么配比

使用鹽水對鼻子進(jìn)行清洗主要是借助鹽水自身的殺菌作用以及水流的沖擊力，將鼻腔內(nèi)聚集的致病物質(zhì)排出，在滋潤鼻腔粘膜的同時，也能夠有效地改善鼻腔內(nèi)部環(huán)境，一般是用生理鹽水或洗鼻鹽配制，沒有的話，用無碘鹽配制鹽水洗鼻也是可以的，不過要注意控制比例：

自己在家配制鹽水，調(diào)配時需讓鹽水濃度達(dá)到0.9%，（配置比例參考：250ml溫開水 2.25g無碘鹽），并且注意控制水的溫度，一般情況下溫度達(dá)到37℃左右是比較好的。

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