一、一瓶王老吉的熱量是多少

王老吉500毫升的卡路里大概在168千卡左右。王老吉是一種涼茶，含有的成分有金銀花、菊花、夏枯草，布渣葉，雞蛋花，甘草等，可以清熱解毒，潤肺止咳。夏天可以適當?shù)暮纫稽c，王老吉中含有蔗糖，可以迅速補充人體的能量，生津止渴，但是短時間內避免暴飲暴食，以免熱量堆積在體內引起肥胖，一些體質偏寒的人群盡量少吃，以免引起腹瀉。

二、減肥期間可以喝王老吉嗎

減肥期間可以適當?shù)暮韧趵霞?，不能喝太多，主要有以下兩個原因：

1、熱量高：每瓶500毫升的王老吉飲料有168千卡的熱量，等于慢跑3.3公里。如果一天之中喝了兩瓶王老吉，就需要跑6.6公里才能把這些熱量消耗掉，由此可以看出這種涼茶飲料的熱量有多高。

2、糖分高：減肥期間之所以不適合喝王老吉，還有一個原因就是王老吉這種飲料糖分含量高。一瓶500毫升的王老吉當中含糖量為51克，相當于11塊方糖。攝入過多的糖對身體健康有害，而且還不利于減肥。王老吉涼茶產(chǎn)品大全>>

王老吉

廣州白云山醫(yī)藥集團股份有限公司

• 品牌發(fā)源：廣州市
• 注冊資本：162579.09萬元

王老吉涼茶誕生于1828年清朝道光年間，是公認的涼茶始祖，距今已有近兩百年的悠久歷史，是中國傳統(tǒng)涼茶文化的代表。廣州王老吉大健康產(chǎn)業(yè)有限公司是廣藥集團下屬成員單位，公司自成立以來，深耕快消飲品行業(yè)，推出了王老吉紅罐、紅瓶系列涼茶產(chǎn)品以及刺檸吉天然高維C飲料、荔小吉荔枝飲料、椰柔椰汁、大寨核桃露等產(chǎn)品。目前旗下?lián)碛?0家全資子公司，1家合資公司，1家分公司，員工達到一萬余人，是中國涼茶行業(yè)中市場份額高、銷售規(guī)模大、品牌影響力廣的行業(yè)領軍者，是在國內國際具有相當影響力和知名度的品... 更多>