一、兒童牛奶的鈣含量標(biāo)準(zhǔn)是多少
兒童牛奶里含鈣量是每100毫升中的牛奶含鈣量能夠達(dá)到120克毫克左右,牛奶中含有的鈣質(zhì)相對(duì)來(lái)說(shuō)是比較豐富的,用以后能夠及時(shí)的補(bǔ)充體內(nèi)的鈣質(zhì),同時(shí)里面也含有一些鐵等微量元素,是比較好的奶制品。
另外,根據(jù)我國(guó)最新的營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽標(biāo)準(zhǔn)中“含量聲稱”的規(guī)定,鈣含量達(dá)到或高于一定的數(shù)值(30%NRV,即約120毫克/100毫升)才能稱為“高鈣奶”。高鈣奶含鈣高,因?yàn)樘砑恿艘恍┾}強(qiáng)化劑,原料也是普通牛奶,只是在生產(chǎn)的時(shí)候,會(huì)額外添加一些鈣,也就使得高鈣奶中的鈣含量高一些了。
二、兒童牛奶能長(zhǎng)高嗎
孩子喝兒童牛奶會(huì)促進(jìn)長(zhǎng)高的,因?yàn)閮和D讨械暮}量比較高,適當(dāng)?shù)娘嬘脙和D炭梢源龠M(jìn)骨骼生長(zhǎng),所以就可以促進(jìn)孩子長(zhǎng)高。
身體處在生長(zhǎng)發(fā)育期間的孩子適當(dāng)?shù)暮纫恍?a href="http://m.wzkp.org.cn/maigoo/6524etnn_index.html" target="_blank">兒童牛奶,不僅能夠促進(jìn)長(zhǎng)高,而且還可以起到一定的固齒作用,孩子如果想要長(zhǎng)高除了通過(guò)飲用牛奶之外,平時(shí)還需要加強(qiáng)體育鍛煉,可以選擇跑步或跳繩等運(yùn)動(dòng),都非常有利于骨骼的生長(zhǎng),促進(jìn)孩子的身高增長(zhǎng),還需要培養(yǎng)孩子養(yǎng)成規(guī)律的作息時(shí)間,每天晚上10:00之前要讓孩子進(jìn)入深睡眠狀態(tài),因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候身體的生長(zhǎng)激素分泌比較多,保證充足的睡眠更有利于長(zhǎng)高。
在喝牛奶的時(shí)候可以選擇晚上睡覺(jué)之前喝一杯溫?zé)岬呐D棠軌虼龠M(jìn)睡眠,雖然喝牛奶的好處很多,但要注意適量,每天不可喝太多,以免會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。