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隨著年齡的增長(zhǎng)，每個(gè)人都不可避免的走向衰老。人體的衰老是由內(nèi)及外、全方位的，各個(gè)組織器官都會(huì)出現(xiàn)功能減退。那么，身體的各個(gè)器官是從什么階段開(kāi)始衰老的呢？身體衰老的表現(xiàn)有哪些？下面一起來(lái)了解一下吧。
衰老是一種自然的過(guò)程，從生物學(xué)上講，衰老是生物隨著時(shí)間的推移，自發(fā)的必然過(guò)程，它是復(fù)雜的自然現(xiàn)象，表現(xiàn)為結(jié)構(gòu)和機(jī)能衰退，適應(yīng)性和抵抗力減退。在生理學(xué)上，把衰老看作是從受精卵開(kāi)始一直進(jìn)行到老年的個(gè)體發(fā)育史。從病理學(xué)上，衰老是應(yīng)激和勞損，損傷和感染，免疫反應(yīng)衰退，營(yíng)養(yǎng)不足，代謝障礙以及疏忽和濫用積累的結(jié)果。
科學(xué)研究表明，人體的衰老并非線性遞進(jìn)，而是呈現(xiàn)“臺(tái)階式”下降。人的一生中存在三個(gè)顯著的衰老轉(zhuǎn)折點(diǎn)，分別是34歲、60歲和78歲。
34歲，是第一次全面代謝轉(zhuǎn)折。激素水平開(kāi)始下滑，基礎(chǔ)代謝速度減慢，肌肉量悄悄下降，胰島素敏感性開(kāi)始下降，血液中的蛋白質(zhì)表達(dá)模式發(fā)生了明顯變化。
60歲，是機(jī)能斷層的第二道臺(tái)階。此時(shí)，人體的各項(xiàng)機(jī)能下降速度加快，尤其是心血管系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)，開(kāi)始表現(xiàn)出明顯的退化。
78歲，是老年人失能發(fā)生率大幅增加的分水嶺。肌肉量驟降、吞咽反應(yīng)變慢、神經(jīng)反射遲鈍，生活自理能力開(kāi)始快速滑坡。
| 器官 | 衰老時(shí)間 |
| 肺 | 20歲 |
| 大腦 | 20歲 |
| 皮膚 | 25歲 |
| 肌肉 | 30歲 |
| 耳朵 | 30歲 |
| 骨骼 | 35歲 |
| 生育能力 | 35歲 |
| 乳房 | 35歲 |
| 心臟 | 40歲 |
| 眼睛 | 40歲 |
| 牙齒 | 40歲 |
| 腎臟 | 50歲 |
| 前列腺 | 50歲 |
| 腸道 | 55歲 |
| 聽(tīng)力 | 55歲 |
| 味覺(jué)和嗅覺(jué) | 60歲 |
| 膀胱 | 65歲 |
| 聲帶 | 65歲 |
| 肝臟 | 70歲 |
