魚膠即魚鰾的干制品，富膠質(zhì)，也稱魚肚、花膠，是很好的滋補品，屬海八珍之列。因為魚類的不同，魚膠的品種也不同，如鳘魚膠、白花膠、黃花膠等，各有各的食用功效。那么，魚膠哪個品種好？魚膠怎么挑選呢？別急，下面小編就為大家分享魚膠品種排名及魚膠選購攻略，看看哪種魚膠最好。

花膠是營養(yǎng)美味的滋補食材，含有豐富的膠質(zhì)，對身體具有滋補養(yǎng)顏，延年益壽的功效。在食用花膠時，為了充分發(fā)揮出它的功效，我們應(yīng)該在花膠的最佳食用時間里吃最好，那么花膠什么時候吃效果最好？花膠含有豐富蛋白質(zhì)，每次食用量不宜過多，不然吃了也是浪費，花膠一次吃多少克合適？下面一起來了解下。

卵磷脂為大腦神經(jīng)細(xì)胞提供充足的養(yǎng)料，加快腦神經(jīng)之間的信息傳遞速度，從而提高大腦活力，消除大腦疲勞，使大腦思維更敏捷，提高學(xué)習(xí)和工作效率。那么如何補充卵磷脂？什么食物含卵磷脂比較多？卵磷脂在蛋黃、大豆、魚頭、芝麻、蘑菇、山藥和黑木耳、谷類、小魚、動物肝臟、鰻魚、赤腹蛇、眼鏡蛇、紅花籽油、玉米油、向日葵等食物中都有一定的含量，但營養(yǎng)及含量較完整的還是大豆、蛋黃和動物肝臟。

人體身體機能的正常運轉(zhuǎn)離不開各種礦物質(zhì)營養(yǎng)素的作用，而且不同年齡段對礦物質(zhì)的需求量也是不同的，我們除了在日常飲食中攝取所需外，還可以通過保健品來補充礦物質(zhì)。那么，不同年齡補充什么礦物質(zhì)好？下面，maigoo小編為大家分享各年齡段每日所需礦物質(zhì)推薦攝入量及礦物質(zhì)保健品補充重點，一起來看看吧。

貓用卵磷脂有美毛的作用，卵磷脂中含有不飽和脂肪酸，貓能吸收卵磷脂中的不飽和脂肪酸來達(dá)到美毛的目的。同時卵磷脂還能補充營養(yǎng)，一般來說卵磷脂中還會添加一些維生素和氨基酸，比如維生素D、維生素B和牛磺酸等。那么貓用卵磷脂食用方法是什么呢？貓咪卵磷脂一天吃幾粒？可以將卵磷脂拌入貓愛吃的食物、或喂食粉末狀的卵磷脂。