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祛濕藥膳

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熱評

古言“千寒易去，一濕難除”，可見祛濕并不容易。在日常生活中，除了多加運(yùn)動祛濕外，還可以通過藥膳來輔助去濕，那么去濕氣的藥膳湯有哪些？常見的祛濕藥膳有薏米赤小豆湯、馬齒莧蒲公英粥、冬瓜鴨架湯、玉米須白茅根煲豬肚湯、藿香粥、百合荸薺粥、三豆湯、紅白鯽魚湯、半夏陳皮茯苓湯、海帶冬瓜湯。下面，和小編來看詳細(xì)的祛濕藥膳的相關(guān)知識吧！

祛濕食物除濕氣

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清熱祛濕湯食譜大全去除體內(nèi)濕氣有什么方法

夏季是一個高溫多雨的季節(jié)，很容易出現(xiàn)一些潮濕的情況，這樣人體就會很容易出現(xiàn)濕氣熱氣。濕氣熱氣的危害非常大，很容易傷害我們的身體健康。在日常生活中，我們可以通過注意飲食、保持大便通暢、避免居住在潮濕的地方、中醫(yī)刮痧拔罐、運(yùn)動等方法來去除體內(nèi)濕氣，接下來就和小編一起來看看清熱祛濕湯食譜吧。

降溫散熱健康養(yǎng)生

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十大除濕食物盤點(diǎn) 除濕的食物有哪些

濕是健康的克星，體內(nèi)一旦有了濕氣，千萬不可忽視，因?yàn)闈駳鈺?dǎo)致人體的免疫力下降，最后導(dǎo)致疾病入侵，那么在生活中除濕的食物有哪些呢？薏仁、紅豆、燕麥、冬瓜、洋蔥等都有很不錯的除濕祛濕的效果，大家平時可以多吃一些，既能夠驅(qū)除體內(nèi)的濕氣，又美味好吃能補(bǔ)充營養(yǎng)。

除濕氣中醫(yī)

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健脾祛濕的方法有哪些常見除濕的食物是什么

“健脾祛濕”為醫(yī)療保健名詞。脾主運(yùn)化，喜燥惡濕，若為濕所困，則運(yùn)化失常，表現(xiàn)為大便稀溏，腹?jié)M腹?jié)q，不思飲食，噯腐吞酸等，其病機(jī)為濕邪困脾，故要健脾祛濕。健脾祛濕的方法有哪些？常用療法有食療、藥療、外洗等。接下來小編將為您介紹健脾祛濕的中成藥和食物，希望對您有所幫助哦！

降溫散熱健康養(yǎng)生

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【夏季祛濕食譜】夏季祛濕食物有哪些夏季祛濕食譜推薦

又到了夏天，南方的雨水天氣也漸漸的增多了，雨水過多也會導(dǎo)致人體內(nèi)的濕氣增加，如果不注意祛濕，就很容易生病，下面為你介紹適合夏季祛濕的食物，跟著小編一起來看看吧。

夏季飲食飲食健康

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紅豆薏米水可以去濕氣嗎喝紅豆薏米水后排濕的表現(xiàn)有哪些

不少人都會疑惑，為什么換季的時候總是感覺頭發(fā)容易出油，臉上也是油光滿面的，看起來特別邋遢，就算是用控油去油的產(chǎn)品也沒用。其實(shí)這不是外界因素導(dǎo)致的，而是體內(nèi)的濕氣太重了，從而引發(fā)了這一系列問題。那紅豆薏米水可以去濕氣嗎以及喝紅豆薏米水后排濕的表現(xiàn)有哪些？一起到文中來看看吧！

紅豆薏米水養(yǎng)生茶

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冬瓜皮煮水祛濕嗎冬瓜皮和什么一起煮水去濕氣

冬瓜皮是一味中藥，味甘，性微寒，歸脾、小腸經(jīng)，具有利尿消腫、清熱消暑的作用，冬瓜皮煮水喝能夠起到利尿除濕、緩解瘙癢、清熱解毒的作用。冬瓜皮是理想的祛濕食材，搭配薏米、玉米須、百合、荷葉、茯苓等一起煮水，去濕氣效果更佳。下面來了解下冬瓜皮煮水的相關(guān)內(nèi)容。

冬瓜皮冬瓜

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去濕氣最好的方法去濕氣的食物

濕氣是中醫(yī)中常見的概念，濕氣看似無形無影，但人體內(nèi)濕氣過重可能導(dǎo)致身體許多不適和疾病，這時就需要去濕氣。那么去濕氣最好的方法有哪些呢？大家可以從飲食調(diào)理、運(yùn)動調(diào)理、生活調(diào)理、物理治療、藥物治療等方面去調(diào)理，下面一起來詳細(xì)了解一下吧！

中醫(yī) 食療食補(bǔ)

二伏天如何養(yǎng)生中伏怎么祛濕比較好

最熱不過三伏天，特別是到了中伏，簡直是酷暑難耐，但這個時間段也是最合適養(yǎng)生的時候。在空調(diào)房里面，其實(shí)很多人的身體內(nèi)部早就了堆積了大量的濕氣，不及時祛除的話，整個人會變得非常疲憊，而且大便也不容易排出，對身體非常不利。中伏怎么祛濕比較好呢？二伏天如何養(yǎng)生？祛濕養(yǎng)生方法有很多，飲食、作息、運(yùn)動等都可以，本文為大家詳細(xì)介紹。

三伏天夏季健康養(yǎng)生

白術(shù)和炒白術(shù)哪個祛濕好白術(shù)和炒白術(shù)的區(qū)別

白術(shù)是一味補(bǔ)虛藥，為菊科植物白術(shù)的干燥根莖，炒白術(shù)是由白術(shù)炒制而來的。很多人為了祛除濕氣經(jīng)常使用炒白術(shù)，這是因?yàn)榻?jīng)過炒制后的白術(shù)比生白術(shù)更加干燥溫?zé)?，更適合用于祛除體內(nèi)的濕氣。除了適合祛濕以外，炒白術(shù)跟白術(shù)相比還有什么優(yōu)勢呢？下面和小編一起來看看吧。

白術(shù) 中藥

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甘草干姜湯能去濕氣嗎甘草干姜湯適合什么人

甘草干姜湯有兩味藥，一個是炙甘草，另一個是干姜，知甘草和干姜的比例是2：1，甘草干姜湯出自于《傷寒論》，是恢復(fù)陽氣的復(fù)陽劑。它主治脾胃的陽虛、手足不溫、口不渴、煩躁、嘔逆、吐，也治療老年的虛弱、下半身的冷，以及咳嗽，吐稀白的痰，伴有眩暈、氣短、脈沉細(xì)、無力這樣的病癥。那么甘草干姜湯能去濕氣嗎以及甘草干姜湯適合什么人呢？一起到文中來看看吧！

甘草干姜湯中藥

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鴨子燉湯的營養(yǎng)價值有哪些鴨子燉什么祛濕健脾

鴨肉是一種低脂高蛋白的肉類，具有滋陰補(bǔ)虛、清虛熱、補(bǔ)血養(yǎng)心等多種功效。吃鴨肉既能補(bǔ)充蛋白質(zhì)，又不會攝入過多的脂肪。而鴨肉湯也是一種美味的湯水，兼具不錯的養(yǎng)生功效。接下來本文將簡單介紹鴨子燉湯的營養(yǎng)價值有哪些以及鴨子燉什么祛濕健脾，一起到文中來看看吧，相信你一定有所收獲~

鴨肉湯譜

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清熱去濕茶該怎么制作清熱去濕茶的配方有哪些

南方雨水多，濕氣重，濕氣過重的朋友平時就會出現(xiàn)身體疲勞、四肢無力、食欲不振等反應(yīng)。如果不能將身體內(nèi)多余的水分排出體外的話，病情將會不斷惡化及出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作的情況。如果身體有濕氣可以喝陳皮茯苓茶、枸杞薏米茶、二花蜜茶、五花茶等清熱去濕茶。下面和小編一起了解一下清熱去濕茶的相關(guān)知識吧。

涼茶健康養(yǎng)生

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