一、紅豆薏米水可以去濕氣嗎

紅豆薏米泡水喝，可以起到去濕氣的作用。

在中醫(yī)認為紅豆是赤小豆可以清熱祛濕。而薏米是炒薏米，它具有祛濕滲濕，健脾的作用，可以促進小便增多，讓體內的濕氣從小便排出。紅小豆也可以有類似效果，只不過他同時還更多的有清熱的作用。在中醫(yī)里面濕氣侵襲人體多情緒與疲憊，還有胃腸會導致食欲減退，大便不成形等情況。同時伴有腹脹，腹?jié)M倦怠乏力等情況。在這個上面可以應用通小便的方法讓濕氣排出，如果濕氣停留在皮膚體表，會出現(xiàn)皮疹，反復瘙癢等情況，可以用紅小豆，薏米來打粉外敷也會起到祛除濕氣的作用。

二、喝紅豆薏米水后排濕的表現(xiàn)有哪些

喝紅豆薏米水排濕氣的表現(xiàn)為體重減輕、汗液流出、食欲增強、小便增多、唾液減少等情況，注意適量飲用。具體分析如下：

1、體重減輕：濕氣重時，體內可能存在水液代謝不暢的情況，容易導致水腫，喝紅豆薏米水促進濕氣排出后，多余的水分被排出體外，體重可能會有所下降，尤其是腹部、腿部等容易水腫的部位會變得較為緊致。

2、汗液流出：喝紅豆薏米水排濕氣時，毛孔會打開，通過出汗排出濕氣，可能會發(fā)現(xiàn)出汗量比平時增多，尤其是在運動或稍微受熱后，出汗更為明顯。

3、食欲增強：濕氣重會影響脾胃功能，導致食欲不振、消化不良，當濕氣重的情況得到改善，脾胃功能恢復正常，食欲會逐漸增強，消化功能也會有所改善。

4、小便增多：濕氣可以通過尿液排出，喝紅豆薏米水排濕后，可能會出現(xiàn)小便次數(shù)增多、尿液變得清澈等表現(xiàn)。

5、唾液減少：濕氣重時，口中可能會有較多唾液，喝紅豆薏米水使?jié)駳馀懦龊?，口腔內的唾液分泌會趨于正常，不再有過多唾液。

需注意，每個人的體質不同，排濕的表現(xiàn)可能會有所差異，飲用紅豆薏米水要適量，避免過度飲用導致胃腸不適。如果身體出現(xiàn)不適，建議及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行相關治療。

三、紅豆薏米水喝多久可以去濕氣

喝紅豆薏米水去濕氣的時間通常取決于患者的實際情況，短則可能需要喝2周到1個月，長則可能需要喝2到3個月。

紅豆具有利水除濕、消腫的功效，薏米具有利水消腫、清熱去濕、健脾解毒的功效。因此，長期喝紅豆薏米水可以在一定程度上起到去濕氣的作用。一般來說，如果濕氣不是很嚴重，一般喝2周到1個月就可以去濕氣；如果濕氣比較嚴重，則可能需要連續(xù)喝3到6個月才能去濕氣。