櫻桃的酸甜多汁為果汁注入了鮮明的果香,與羽衣甘藍(lán)的清淡蔬菜味形成對(duì)比,入口時(shí)能感受到櫻桃的活潑果味,隨后是羽衣甘藍(lán)的淡淡回甘,層次感鮮明,尤其適合喜歡健康飲品但又不愿接受過于濃烈蔬菜味的人群。
食材?:羽衣甘藍(lán)、櫻桃,蘋果、香蕉、藍(lán)莓、黃瓜、椰子水(?可選)。?
做法:
1、將櫻桃去核,羽衣甘藍(lán)葉子洗凈并盡量切碎,以便于榨汁。
2、將所有處理好的食材放入料理機(jī)中,加入適量液體(如椰子水、清水或牛奶),攪打至細(xì)膩。
3、如果追求更順滑的口感,可以將榨好的汁過濾掉渣滓。?
1、?口感提升?
為了獲得更細(xì)膩的口感,建議將羽衣甘藍(lán)切得盡量碎,并且可以分兩次攪打,加入香蕉、牛油果或堅(jiān)果醬可以使口感更加醇厚?。
2、?味道調(diào)整?
櫻桃本身帶有甜味,可以中和羽衣甘藍(lán)的輕微苦澀。如果喜歡更甜或更酸的風(fēng)味,可以額外添加蘋果、梨、檸檬或蜂蜜進(jìn)行調(diào)節(jié)?。
3、?營養(yǎng)保留?
使用新鮮、優(yōu)質(zhì)的食材,并避免過度加熱,有助于保留更多的維生素和抗氧化劑?。