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菠菜十大榨汁搭配

菠菜和什么榨汁好喝又營養(yǎng) 十大菠菜的榨汁最佳搭檔及做法
本原創(chuàng)文章由 MAIGOO榜單研究員396號 上傳提供 2025-08-22 評論 發(fā)布 糾錯/刪除 版權(quán)聲明 0
作為餐桌上的常見蔬菜,菠菜不僅可以烹飪菜肴,還可以榨汁喝,那么菠菜可以和什么一起榨汁?MaiGoo網(wǎng)小編整理了十大菠菜榨汁常見搭配,包括芹菜、蘋果、番茄、胡蘿卜、石榴、羽衣甘藍(lán)、香蕉、甜椒、檸檬、西瓜等。菠菜需要焯水后再榨汁,可降低草酸含量,減少對消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)。
  • 01
    菠菜+芹菜 清新微苦草本風(fēng)味可加蜂蜜提升風(fēng)味空腹飲用更易吸收
    綜合指數(shù):85.7
    02
    菠菜+蘋果 口感清爽酸甜微澀帶皮榨汁營養(yǎng)更全現(xiàn)榨現(xiàn)喝/避免氧化
    綜合指數(shù):84.5
    03
    菠菜+番茄 整體清爽微酸過濾后更細(xì)膩適合秋季緩解秋燥
    綜合指數(shù):82.9
    04
    菠菜+胡蘿卜 甜味中和微澀層次豐富推薦1:1混合低卡高纖維
    綜合指數(shù):81.3
    05
    菠菜+石榴 天然甜味清爽不苦澀水中剝籽免飛濺抗氧化+補(bǔ)血組合
    綜合指數(shù):79.7
    06
    菠菜+羽衣甘藍(lán) 略帶澀味草本回甘高飽腹低熱量冷藏后口感更佳
    綜合指數(shù):78.1
    07
    菠菜+香蕉+牛奶 細(xì)膩綿密清甜柔滑首選熟透香蕉清腸助消化
    綜合指數(shù):76.5
    08
    菠菜+甜椒 甜味與澀感平衡紅色甜椒甜度更高適合輕斷食人群
    綜合指數(shù):75.5
    09
    菠菜+檸檬 青澀酸爽回甘去白膜去籽避免澀口適合餐后飲用
    綜合指數(shù):73.9
    10
    菠菜+西瓜 高甜多汁?微澀清香補(bǔ)充水分/電解質(zhì)清涼降暑
    綜合指數(shù):72.3
    • 菠菜橙子汁
    • 菠菜鳳梨汁
    • 菠菜藍(lán)莓汁
    • 百香菠菜汁
    • 菠菜雪梨汁

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