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粥
春季十大養(yǎng)生粥
正所謂“春天喝粥,勝似補藥”，春季正是喝粥的大好時機，那么春天喝什么粥養(yǎng)生效果好？下面，小編為大家分享10種春季適合喝的養(yǎng)生粥，包括菠菜豬肝...
10種養(yǎng)胃粥做法
現(xiàn)代社會，不少人都有胃病的困擾，除了按時吃藥，平時還可以食補，喝粥就是不錯的選擇，既營養(yǎng)又美味，那么比較養(yǎng)胃的粥有哪些呢？好喝養(yǎng)胃的粥有皮蛋...
十大營養(yǎng)雜糧粥
雜糧粥是養(yǎng)生粥，以五谷雜糧為食材熬制而成，制作簡單，營養(yǎng)豐富，有益健康，一年四季，可以經常喝粥來調理身體，那么雜糧粥最佳搭配有哪些呢？營養(yǎng)又...
用茶葉做的10款粥
茶葉既是一款飲品，又可以當做食材，茶葉和其他食材一起煮粥，既能增加粥的風味，又有養(yǎng)生保健功效，那么茶葉可以熬什么粥呢？MaiGoo網小編整理...
中國十大名粥
粥是我國歷史最悠久的美食之一，有著深厚的文化底蘊，具有多樣化的口感和味道，能甜能咸，可稠可稀，似飽還饑，不僅美味還營養(yǎng)豐富，那么我國有哪些好...
最受歡迎的10款美容養(yǎng)顏靚粥
美白、潤膚、抗衰老等都是很多女性追求的，除了在日常要做好護膚工作外，適量的吃一些美容養(yǎng)顏粥，也會對皮膚有比較好的幫助。那么，適合女性美容養(yǎng)顏...
補鋅十大粥品
鋅作為一種微量元素在人體生長發(fā)育中有著較為重要的作用。人體每天對鋅的需求量并不大，大約每天攝入5-10毫克，通過日常飲食補鋅是不錯的選擇。那...
補鐵十大粥品
缺鐵容易導致一系列貧血性疾病，治療就需要補充鐵元素，同時可以食補補鐵，溫補可以喝各種具有富含鐵元素的食材熬的粥，MaiGoo網小編整理了十大...
十大養(yǎng)生粥食材
粥可調節(jié)胃口，增進食欲，補充身體需要的水分，它味道鮮美、潤喉易食，營養(yǎng)豐富又易于消化，是養(yǎng)生保健的佳品，那么養(yǎng)生粥的食材有哪些呢？煮粥養(yǎng)生效...
最適合冬季喝的十種養(yǎng)生粥
進入冬季后，天氣越發(fā)寒冷，正是滋補的好時機，而喝粥就是一種常見的溫補方式。在冬季養(yǎng)生粥譜中，最為著名的當屬臘八粥了，除此之外，冬季養(yǎng)生粥還有...
兒童十大營養(yǎng)粥類
小孩子腸胃功能較弱，喝粥應以健脾養(yǎng)胃易消化為重點，同時合理搭配食材保證營養(yǎng)均衡。那么適合孩子喝的粥有哪些呢？下面maigoo美食編輯為大家介...
老人十大營養(yǎng)粥類
老人喝粥要注意營養(yǎng)均衡，遵循軟爛易消化、少糖少鹽的原則。推薦選擇富含膳食纖維、優(yōu)質蛋白、維生素及礦物質的食材搭配。那么中老年人喝什么粥最健康...
適合夏天喝的十種粥
夏天天氣炎熱，容易讓人食欲不振，但人體代謝旺盛，損失水分較多，這時候飲食應以清淡、易消化為主，粥就是比較好的選擇，那么夏天喝什么粥養(yǎng)生呢？適...
十大滋補百合粥
百合可以和蓮子、銀耳、糯米、山藥等食材搭配煮粥，既能改善口感，還能提升營養(yǎng)價值。那么百合粥怎么煮更營養(yǎng)？下面maigoo美食編輯為大家介紹百...
十大好吃的南瓜粥
南瓜是煮粥常見的食材，尤其是綿甜的老南瓜和貝貝小南瓜。那么南瓜和什么煮粥最搭配？下面MAIgoo小編為大家介紹十大香甜軟糯南瓜粥做法，包括小...
男性十大營養(yǎng)粥類
男人喝粥可根據(jù)個人健康狀態(tài)調整食材，可優(yōu)先選擇補益腎氣、強身健脾的搭配。那么有哪些適合男士的養(yǎng)生粥推薦？下面MAigoo小編介紹10大適合男...
女性十大營養(yǎng)粥類
喝粥作為一種健康的飲食方式，不同食材搭配有不同的健康益處，那么女人喝什么粥對身體好？下面MAigoo小編為大家整理了十大適合女性滋補養(yǎng)生粥，...
孕婦十大營養(yǎng)粥類
懷孕期間飲食應注意營養(yǎng)均衡、易消化、少糖少油，那么孕婦熬什么粥最養(yǎng)胎？可以選擇富含蛋白質、鐵、鈣、葉酸等孕期必需營養(yǎng)素的搭配。下面MAIgo...
十大好吃的玉米粥
玉米粥的做法有很多，玉米粒、玉米糝、玉米碴子、玉米面可以單獨煮粥，也可以搭配大米及其他雜糧等一起煮。那么玉米粥怎么做好吃？下面maigoo美...
十大好吃的核桃粥
中醫(yī)認為核桃能補腎固精、溫肺定喘、潤腸通便，是很好的一種養(yǎng)生食材。核桃煮粥的做法也有很多，那么核桃搭配什么煮粥最有營養(yǎng)？下面maigoo編輯...
十大好吃的山藥粥
熬粥是山藥的常見吃法，既能強化營養(yǎng)又能適配養(yǎng)生，是藥食同源的經典體現(xiàn)，那么淮山煮粥搭配什么最佳？山藥蓮子粥、山藥枸杞粥、淮山糙米粥、山藥陳皮...
中國十大海鮮粥
海鮮是煮粥的常見食材，不僅能帶來海洋風味，還能提升營養(yǎng)價值，那么煮粥的海鮮有哪些？Maigoo小編推薦蝦仁、?螃蟹、干貝、蛤蜊、海帶、海參、...
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