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青少年打棒球有什么好處 學(xué)棒球的最佳年齡

本文章由注冊用戶 愛寶育兒 上傳提供 評論 發(fā)布 糾錯/刪除 版權(quán)聲明 0
摘要:孩子學(xué)習(xí)一些運動特長是一件好事,可是有的孩子覺得運動是一件快樂的事情,有的孩子卻覺得是一種負(fù)擔(dān)。因此,家長在為孩子選擇運動項目的同時,也要尊重孩子自己的興趣。而且,家長還要根據(jù)孩子生理發(fā)展的特點,理智地選擇學(xué)習(xí)時間。那么,學(xué)棒球的最佳年齡是多大呢?一般來說6-7歲以后就可以加入棒球隊。

一、學(xué)棒球的適齡期

孩子到了4-5歲就可以把球往墻壁或屏障丟的,再把彈回來的球接住。把墻壁當(dāng)作對手來投球、接球,是當(dāng)捕手的基礎(chǔ)練習(xí),可以培養(yǎng)正確的控球投球能力。會投球、接球之后,方能和小朋友一起游戲打棒球,一般來說6-7歲以后就可以加入棒球隊。

二、打棒球的好處

1、強身益智,坦然迎接未來挑戰(zhàn)。據(jù)國外相關(guān)機構(gòu)調(diào)查,打棒球的學(xué)生不僅精力充沛,智商、情商水平更高,更能適應(yīng)未來社會的殘酷競爭。

2、學(xué)習(xí)交友,輕松對接國際世界。未來社會要求人才必須具備國際性,棒球運動正是進行中外青少年文化交流的絕佳平臺。

3、親情交融,開心感受家庭溫馨。棒球運動是親子活動的絕佳載體。與孩子共同運動,是家長與子女溝通的最佳橋梁。

4、培養(yǎng)特長,爭得機遇加盟名校。學(xué)生在棒球運動方面有一技之長,能獲得名校認(rèn)可,平添入學(xué)競爭優(yōu)勢。

5、紳士風(fēng)度,就算被人海嘲到心里全是眼淚,打完賽后還是要握手致意,大不了明天再找回來。君子報仇,十年不晚。久而久之,球員們都會養(yǎng)成記吃不記打、謙虛謹(jǐn)慎的良好性格。

三、青少年打棒球小技巧

1、接球:用雙手到位接球,雙眼注視來球,接球時雙手應(yīng)有后挫緩沖動作,以避免碰撞反彈出手。

2、傳球:要用食指,中指及拇指持球。傳球和投球一樣,前腳要指向目標(biāo),傳出時注意甩腕,投傳后要把前送和跟進動作做完。

3、擊球:有3中方法,揮棒擊,執(zhí)棒觸擊,執(zhí)棒推擊。揮擊時,雙手靠攏,前肘離身,小臂拉平,后肘不宜過于貼身,雙足稍分立,揮棒時前腳伸踏不要過大,以免影響揮棒的滑壘準(zhǔn)確性,甚至妨礙下一步的起跑。

4、跑壘:擊球后要利用揮棒的力量迅速邁出第一步,沿跑壘線沖向1壘。安全到達1壘后可以沖過壘位,但應(yīng)立即返回。有可能更進一壘時,應(yīng)按照跑壘指導(dǎo)員的手勢,及早作好拐小彎的動作,用左腳踏觸1壘壘包內(nèi)側(cè)后,奔向2壘。

5、滑壘:滑壘共有4種姿勢,單腳沖前坐勢滑進、雙腳沖前,單腳鉤壘、雙腳沖前從壘側(cè)滑過后,翻身用手抓壘、雙手沖前,用腹部滑進觸壘。

四、打棒球時要注意些什么

1、放松和冷靜,否則你可能因為緊張而過早揮棒。

2、注意觀察和棒接觸的時候。如果你觀察仔細(xì)的話,你可能有一個更漂亮的擊球。

3、我們不可能觀察到球運行的所有軌跡,所以當(dāng)你能夠或嘗試擺正它的時候,用目光去追蹤它。

4、你發(fā)現(xiàn)了一個曲線球,有時它看起來會打中你。不要后退,站在原地面向它,保持較低的姿勢,這會讓你有更大的持久性和力度。

5、你練習(xí)揮球的時候,要觀察投手。擊球手總是需要了解他們的對手。所以,在練習(xí)揮球的過程中,你應(yīng)當(dāng)觀察投手,計算時間。

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