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魚(yú)露致癌嗎 魚(yú)露可以用什么代替

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摘要:魚(yú)露是東南亞國(guó)家和我國(guó)閩南地區(qū)的主要調(diào)味品之一,因其特有的腥香鮮味而深受沿海人們的喜愛(ài)。雖然魚(yú)露是一種傳統(tǒng)的調(diào)味品,但是現(xiàn)在還是有不少研究發(fā)現(xiàn)它與癌癥存在著緊密的關(guān)系,胃癌、鼻咽癌等都是經(jīng)常食用魚(yú)露的人可能患上的癌癥。既然魚(yú)露并不是一種健康的食材,那么我們有沒(méi)有別的調(diào)味品可以代替魚(yú)露來(lái)使用的呢?

一、魚(yú)露致癌嗎

魚(yú)露確實(shí)是致癌的,大量食用和經(jīng)常食用魚(yú)露的人應(yīng)該注意,最好不要食用這種調(diào)味品。魚(yú)露致癌這種說(shuō)法并不是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的,根據(jù)流行病學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn),在喜愛(ài)吃魚(yú)露的地區(qū),食管癌和胃癌等消化道癌癥都比較多發(fā),有專(zhuān)家研究證明,細(xì)胞當(dāng)中的魚(yú)露含量為62.5微升/毫升濃度時(shí)即可引發(fā)染色體畸變。而一位香港的生物學(xué)家從魚(yú)露中曾分離出r亞硝胺成分,這種致癌物質(zhì)可能是在用鹽腌制曬干的過(guò)程當(dāng)中或者之前產(chǎn)生的,當(dāng)時(shí)原材料魚(yú)蝦正處于蛋白質(zhì)腐爛階段。

魚(yú)露致癌究竟是什么成分在作怪呢?目前認(rèn)為魚(yú)露誘變消化道癌變主要有兩個(gè)原因,一是魚(yú)露經(jīng)過(guò)比較長(zhǎng)時(shí)間的發(fā)酵霉變,滋生了白地霉、串珠鐮孢霉、黃曲霉等多種真菌,這些會(huì)直接引發(fā)癌變,二是魚(yú)露食鹽量在30%左右,這其中大量的硝酸鹽和亞硝酸鹽都會(huì)被人體吸收,從而導(dǎo)致食管及胃的上皮化生和變性而引發(fā)窟癥的發(fā)生。

魚(yú)露雖然是很多地區(qū)的傳統(tǒng)吃食,但是它確實(shí)可以誘發(fā)癌癥,在喜愛(ài)吃魚(yú)露的15~34歲的人中,常見(jiàn)發(fā)生鼻咽癌,而在1~3歲就開(kāi)始經(jīng)常食用魚(yú)露的人中,有很大的得鼻咽癌的危險(xiǎn)性。

二、魚(yú)露致癌為什么還生產(chǎn)

因?yàn)轸~(yú)露是一種傳統(tǒng)的調(diào)味品,有很多人都用習(xí)慣了。

魚(yú)露是發(fā)源于廣東潮汕的咸味調(diào)味品,與潮汕菜脯、酸咸菜并稱(chēng)“潮汕三寶”,色澤呈琥珀色,味道咸而帶有魚(yú)類(lèi)的鮮味,現(xiàn)潮菜的烹制,廚師仍多喜用。

三、魚(yú)露可以用什么代替

既然魚(yú)露并不是一種健康的食材,它有致癌的可能,而且這個(gè)可能性還是比較大的,尤其是在經(jīng)常食用和大量食用的地區(qū)。那么我們有沒(méi)有別的調(diào)味品可以代替魚(yú)露來(lái)使用的呢?

當(dāng)然沒(méi)有哪種調(diào)味品可以做到和魚(yú)露的味道完全一樣,但是醬油、蝦醬、蝦油或者蠔油等都可以代替魚(yú)露來(lái)作為菜肴的調(diào)味品,雖然味道不一樣,但是也是不錯(cuò)的選擇,不需要非要吃魚(yú)露,而且除了部分地區(qū),我國(guó)大部分地區(qū)的人都可能適應(yīng)不了魚(yú)露的味道??傊?,魚(yú)露并不是一種健康的食物,由于它和癌癥有很大的相關(guān)性,所以大家最好摒棄這種調(diào)味品,尋找替代品。

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