一、烏梅汁孕婦可以喝嗎

烏梅汁口感酸甜，能消食開(kāi)胃，懷孕后的女性由于妊娠反應(yīng)，容易胃口欠佳，食欲不振，因此一些孕婦會(huì)喝烏梅汁，那么孕婦能喝烏梅汁嗎？

1、一般來(lái)說(shuō)，孕婦可以適量喝些烏梅汁，但盡量要喝自己制作的烏梅汁因?yàn)槭袌?chǎng)上出售的一些烏梅汁，為了改善口感和有利于保存，會(huì)加入防腐劑、香精、增稠劑，以及其他一些食品添加劑，孕婦不宜攝入這些成分。

2、孕婦喝烏梅汁還要注意，烏梅汁一般是冰鎮(zhèn)后飲用的，不過(guò)對(duì)于孕婦而言，應(yīng)盡量少喝冰飲，也不要在其中加入冰塊，以免過(guò)于寒涼引起消化道不適，對(duì)孕期健康造成不良影響。

3、烏梅汁中含有的檸檬酸、蘋(píng)果酸等酸性物質(zhì)較多，孕婦喝的時(shí)候要注意避免過(guò)量飲用，以免導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多會(huì)使孕反加重，尤其是懷孕早期妊娠反應(yīng)較重的孕婦，應(yīng)少喝一些。

二、哺乳期婦女能喝酸梅湯嗎

孕期婦女要注意飲食，很多女性朋友平時(shí)愛(ài)喝酸梅湯，孕期的時(shí)候都會(huì)控制，等寶寶生下來(lái)會(huì)選擇放開(kāi)了喝，但其實(shí)哺乳期婦女也是要慎喝酸梅湯的。

對(duì)于哺乳期婦女而言，由于需要給寶寶喂奶，因此日常飲食也要注意，酸梅湯的制作原料主要有烏梅、山楂、桂花、甘草、冰糖等材料，其中山楂是回奶的食物，但烏梅、山楂等比較酸的材料制成的酸梅湯口感也偏酸，湯汁過(guò)酸會(huì)對(duì)奶水有影響，因此還在哺乳的媽媽建議不喝或少喝酸梅湯，以免影響奶水分泌。

三、哪些人不宜喝酸梅湯

酸梅湯是傳統(tǒng)的消暑飲料，很多人都愛(ài)喝，不過(guò)對(duì)于部分人群來(lái)說(shuō)，酸梅湯是不宜喝或應(yīng)該少喝的，包括：

1、腸胃不佳人群

酸梅湯中放有山楂、烏梅等食物，喝起來(lái)口感酸酸的，食用后可以促進(jìn)胃液的分泌、增加食欲，腸胃不佳人群腸胃比較弱，胃液分泌過(guò)多對(duì)健康不利。

2、糖尿病人群

糖尿病人身體血液中的糖分含量比一般人要多一些，日常的飲食中，也要避免食用高糖分的食物，酸梅湯會(huì)加入冰糖調(diào)節(jié)口感，因此也要避免飲用。

3、體質(zhì)虛弱人群

酸梅湯一般在夏季飲用，主要材料是涼性的，涼性食物具有滑利性，食用后對(duì)脾胃有傷害，而且，食用涼性食物會(huì)增加身體中的寒涼之氣，會(huì)增加體質(zhì)虛弱的情況，因此，體質(zhì)虛弱人群最好少喝或不喝酸梅湯。

4、幼兒

幼兒的胃黏膜結(jié)構(gòu)薄弱，抵抗不了酸性物質(zhì)的持續(xù)侵蝕，再加上幼兒的各種骨質(zhì)都還沒(méi)有長(zhǎng)好，酸性物質(zhì)對(duì)骨骼發(fā)育也不好，因此要盡量避免幼兒飲用酸梅湯。