一、無(wú)花果干的皮可以吃嗎

無(wú)花果干的皮是可以吃的，市場(chǎng)上的無(wú)花果干，都是帶皮的，只要洗干凈就行了，不用太過(guò)的擔(dān)憂，無(wú)花果皮對(duì)身體沒(méi)有太大的影響。不過(guò)食用的時(shí)候會(huì)稍微有一點(diǎn)點(diǎn)小澀，影響口感。

吃之前要洗干凈，因?yàn)榕紶枙?huì)有蟲爬過(guò)，不過(guò)無(wú)花果的種植過(guò)程中是不需要大面積噴灑農(nóng)藥的，所以不用擔(dān)心農(nóng)藥的問(wèn)題。而且口感和果肉也沒(méi)有什么明顯區(qū)別，另外它的果皮特別薄。食用以前沒(méi)有必要把它去掉，直接吃下去能讓身體吸收更多的營(yíng)養(yǎng)成分，而且對(duì)人類的身體有一定的滋補(bǔ)調(diào)理作用。因此無(wú)花果干的皮是可以吃的，但最好洗凈后食用。

二、無(wú)花果干皮發(fā)黑了還能吃嗎

無(wú)花果干的皮變黑了，一般是不能吃的，否則可能會(huì)出現(xiàn)不適癥狀。

出現(xiàn)無(wú)花果干的皮變黑的情況，多考慮是儲(chǔ)存時(shí)間過(guò)久，導(dǎo)致無(wú)花果干已經(jīng)發(fā)霉或者變質(zhì)造成的，此時(shí)里面會(huì)滋生大量的微生物。如果盲目吃已經(jīng)變黑的無(wú)花果干，可能會(huì)增加胃腸負(fù)擔(dān)，也可能會(huì)誘發(fā)胃腸炎，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀。如果自身體質(zhì)比較弱，而且過(guò)量吃已經(jīng)變黑的無(wú)花果干，可能會(huì)增加食物中毒的概率，從而出現(xiàn)頭暈、頭痛等情況。

無(wú)花果干屬于一種常見(jiàn)的食物，主要由新鮮的無(wú)花果曬制而成的，具有清熱生津的功效，也具有健脾開(kāi)胃、潤(rùn)腸通便的作用。適當(dāng)吃無(wú)花果干，可以加速胃腸蠕動(dòng)，有助于改善便秘、腹脹、食欲不振等癥狀。雖然無(wú)花果干的功效較多，但是如果存在對(duì)無(wú)花果干有過(guò)敏的傾向，一般是不建議吃的，以免出現(xiàn)皮膚瘙癢、長(zhǎng)皮疹等癥狀。