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飲用水含鋅好還是不含鋅好鋅礦泉水含量標準

本文章由注冊用戶吃吃上傳提供 2024-03-22 ★ 評論發(fā)布糾錯/刪除版權(quán)聲明 0

摘要：礦泉水中含有一定的微量元素，包括鋰、鍶、鋅、硒等等，如果其中的鋅元素等于或超過了0.2毫克每升，這種礦泉水就叫做鋅礦泉水。那么，飲用水含鋅更好還是不含鋅更好呢？含有適量鋅元素的飲用水喝了對人體有好處，但是如果水中鋅元素過量，就會對人體的健康產(chǎn)生危害，和小編一起來看看吧。

飲用水含鋅好還是不含鋅好

飲用水含鋅與否并沒有絕對的好壞之分，主要取決于個人的身體狀況和需求。鋅是人體必需的微量元素之一，具有多種重要的生理功能，如促進人體正常食欲、增強人體免疫力、影響維生素A的代謝和正常視覺、促進生長發(fā)育等。因此，適量攝入鋅元素對人體健康是有益的。

然而，如果飲用水中的鋅含量過高，可能會對人體造成不良影響。例如，當水中鋅的濃度超過3-5mg/L時，水會呈現(xiàn)乳白色，煮沸時會形成油膜。過量的鋅可對胃腸道產(chǎn)生強烈刺激，吸收后主要貯留在肝和胰。過量的鋅經(jīng)口進入人體可發(fā)生急性中毒，國標要求生活飲用水鋅的含量應小于1.0mg/L。

鋅礦泉水含量標準

根據(jù)國家《食品安全標準飲用天然礦泉水》(GB8537-2018)的規(guī)定，含鋅礦泉水的鋅含量在≥0.2mg/L時，即可被稱為“鋅型礦泉水”。

標簽： 礦泉水飲用水飲料乳飲沖飲

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