一、牛肉醬的營養(yǎng)價值

牛肉醬是一種以牛肉為主要原料制作而成的食物，具有一定的特殊風味，含有蛋白質(zhì)、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素B12等多種營養(yǎng)成分，對于身體具有較高的營養(yǎng)價值。

二、牛肉醬的功效與作用

1、補充營養(yǎng)

牛肉醬是一種營養(yǎng)價值極高的美味醬料，它能為人體補充大量蛋白質(zhì)和氨基酸，還能讓人體吸收微量元素體鈣和鋅等多種對人體有益的營養(yǎng)，除此以外，維生素和肉堿等物質(zhì)也是牛肉醬中含量比較高的營養(yǎng)，人們在食用它以后能健康，其含有的這些營養(yǎng)被吸收和利用后，能滿足人體正常代謝時對營養(yǎng)的需要。

2、補血

補血，提高人體造血功能是牛肉醬最重要的功效，因為牛肉醬中含有豐富微量元素體，這種物質(zhì)可增強人體自身造血功能，并能預防緩解貧血，它對人類經(jīng)常出現(xiàn)的缺鐵性貧血和面色暗黃以及皮膚黯淡無光等癥都有一定緩解作用。

3、開胃

牛肉醬在制作過程中會加入一些香料，而且會放入適量的辣椒，它的味道香濃，人們吃了以后會加快消化液分泌，它能開胃消食，也能增加食欲，而且能提高人體腸胃消化功能，對維持人體腸胃健康有一定好處，并能預防緩解消化不良。

4、提高免疫力

平時人們多吃些牛肉醬，還能提高身體免疫力，因為牛肉醬中含有優(yōu)質(zhì)蛋白和豐富氨基酸還含有多種礦物質(zhì)和微量元素，這些物質(zhì)被人體吸收后，能直接作用于人類的免疫系統(tǒng)和增強免疫系統(tǒng)功能，并能促進身體內(nèi)抗體產(chǎn)生，經(jīng)常使用能讓人體自身免疫力。

三、牛肉醬的食用禁忌有哪些

1、牛肉醬什么人不能吃

（1）腎炎、肝炎患者不適合吃

牛肉醬屬于高蛋白食品，腎炎患者吃多了會加重腎臟的負擔，同時會降低相關藥物的療效。

（2）患有感染性皮膚疾病的人不適合吃

有人把牛肉稱為“發(fā)物”，對于皮膚病患者來說，牛肉醬是一大禁忌，吃了很容易使病情惡化。

（3）經(jīng)常煩躁的人、睡眠質(zhì)量不好的人盡量少吃

牛肉醬很溫補，心情煩躁的人、睡眠不好的人吃多了會加重不適的癥狀。

（4）膽固醇高的中老年人盡量少吃

對于膽固醇高的人來說，吃牛肉醬不容易消化會使體內(nèi)的膽固醇含量增多，所以要盡量少吃。

2、牛肉醬不能和什么一起吃

（1）牛肉醬與橄欖一起吃容易使身體不舒服。

（2）牛肉醬與紅糖一起吃肚子會脹氣。

（3）牛肉醬與栗子一起吃容易引起嘔吐。

（4）牛肉醬與韭菜一起吃會令人心燥上火。

（5）牛肉醬與白酒一起吃會容易上火。