孩子的健康飲食是確保孩子健康成長的重要基礎(chǔ)。合理搭配各類營養(yǎng)如蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素及礦物質(zhì)，能夠滿足兒童生長發(fā)育的需要。家長應(yīng)重視為孩子提供多樣化、均衡、健康、新鮮的飲食，避免過多攝入高糖、高鹽、高脂肪及加工食品。那么小朋友飲食注意事項(xiàng)有哪些？下面為大家整理了兒童營養(yǎng)餐及健康飲食常識(shí)，建議各位家長了解一下。

有很多家長都會(huì)給寶寶補(bǔ)充魚肝油或者DHA，這兩種物質(zhì)都是寶寶必須的物質(zhì)，但是家長們知道嬰兒DHA能和魚肝油一起吃嗎？答案是可以的。DHA可以幫助寶寶的大腦發(fā)育，魚肝油可以增強(qiáng)寶寶的抵抗力，改善寶寶的吸收能力。但是應(yīng)該知道，雖然寶寶需要十分多的營養(yǎng)物質(zhì)，但是也不能補(bǔ)充過量，要均衡營養(yǎng)才對(duì)！

愛樂維dha可以補(bǔ)充妊娠期和哺乳期女性所缺乏的營養(yǎng)元素，但是若買到假貨不但沒能對(duì)這些元素進(jìn)行補(bǔ)充，甚至?xí)绊懺袐尩纳眢w或腹中胎兒的生長發(fā)育。購買愛樂維dha的時(shí)候?yàn)榱吮苊赓I到假藥或過期的藥大家一定有必要要好好的檢查一番。消費(fèi)者也是有權(quán)益的，若買到此類藥物，應(yīng)該使用正確的方式對(duì)自己進(jìn)行維權(quán)處理。

青少年正是長身體的大好時(shí)候，也要面臨繁重的學(xué)習(xí)壓力，因而許多家長都會(huì)給孩子買各種保健營養(yǎng)品，生怕營養(yǎng)跟不上。那么青少年吃什么保健品好？下面小編分別為大家推薦對(duì)青少年長高、提高記憶力、保護(hù)視力有幫助的保健品，并介紹青少年?duì)I養(yǎng)飲食誤區(qū)，為青少年提供全面營養(yǎng)方案。

嬰幼兒的成長，智力的發(fā)育是很受家長重視的，很多父母為了讓孩子智力發(fā)育更好，擁有健康的視力，往往會(huì)孩子購買嬰兒保健品。DHA藻油可以說是在孕婦和嬰兒中較受歡迎的，因?yàn)镈HA藻油對(duì)寶寶的大腦發(fā)育和視網(wǎng)膜發(fā)育有好處，而且如果是女性在孕期吃的話，也可以對(duì)寶寶起到相同的作用。那么dha寶寶什么時(shí)候吃最好呢？接下來，就讓我們來看看吧。