有不少人認(rèn)為吃口香糖能夠降低食欲，有助于瘦臉減肥，其實(shí)這是一種錯(cuò)誤的看法。吃口香糖一開(kāi)始的確可以抑制食欲，但時(shí)間一長(zhǎng)，口香糖沒(méi)有味道了，就會(huì)越嚼越餓，反而讓你控制不住去進(jìn)食，這樣就無(wú)法達(dá)到減肥目的。長(zhǎng)期嚼口香糖還會(huì)讓你的咬肌變的發(fā)達(dá)，最后腮部肌肉不但沒(méi)有變小，反而會(huì)變大，接下來(lái)就和小編一起來(lái)了解一下嚼口香糖可以瘦臉嗎以及吃口香糖能不能減肥吧。

木糖醇是人體糖類(lèi)代謝的中間體，在體內(nèi)缺少胰島素影響糖代謝情況下，它可以直接合成肝糖元，給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。木糖醇除了能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)外，還具有改善肝病、防齲齒、減肥等功效。需要注意的是，木糖醇熱量雖然很低，但過(guò)量食用同樣會(huì)致胖，而且還有可能會(huì)引起腸胃病出現(xiàn)，接下來(lái)就和小編一起來(lái)了解一下木糖醇的功效與作用以及木糖醇的危害吧。

零食已經(jīng)成為我們除三餐外的主要食品，而且也是我們最?lèi)?ài)吃的食品之一，不管是在旅游運(yùn)動(dòng)中、在車(chē)上、約會(huì)時(shí)、婚禮中、在辦公室中、戶外聚會(huì)已經(jīng)看電影時(shí)，都需要有零食做伴，打發(fā)無(wú)聊時(shí)間、增強(qiáng)體力和活躍活動(dòng)氣氛。但是不同場(chǎng)合零食是不一樣的，那么不同的場(chǎng)合需要帶什么零食呢？下面買(mǎi)購(gòu)網(wǎng)小編為你介紹不同場(chǎng)合聚會(huì)零食，列出各類(lèi)必備零食清單，一起來(lái)看看吧。

零食是我們飲食的調(diào)節(jié)劑，可以極大程度上滿足我們的口腹之欲，提高我們的幸福感。但現(xiàn)在市場(chǎng)上的零食種類(lèi)繁多，有些甚至是三無(wú)食品。因此，要想吃得健康，就得在選購(gòu)上下功夫。對(duì)于一些不健康的零食，我們只能少買(mǎi)，甚至是不買(mǎi)。那么，買(mǎi)零食應(yīng)該注意什么呢？如何網(wǎng)購(gòu)零食？下面，一起來(lái)看看吧！