在健身的時候，一定要基礎(chǔ)的保護措施，那么關(guān)于護腕和手套究竟戴哪個呢？一般來說護腕的作用是保護腕關(guān)節(jié)，保護新手避免受傷，保護做大重量時姿勢不變形等；手套的作用是保護手掌，防止抓握器械時打滑，怎么選擇根據(jù)自己的健身行為來即可。此外還有一種護腕手套二合一的產(chǎn)品，還可以自己編織哦，接下來本文將為您分享護腕手套的編織教程，一起來學(xué)學(xué)吧！

護腕如名字而言，就是佩戴在手腕上，保護手腕的，一般是在健身運動的時候佩戴，那么護腕可以日常戴嗎？護腕可以在日常生活中戴，但是并不建議，因為其強力的工作壓力包囊著手腕子，那樣是不利手腕子釋放壓力和血液循環(huán)系統(tǒng)的，也會促使手腕子活動麻煩。具體的護腕是戴在哪里的以及護腕可以日常戴嗎，咱們到文中來尋找答案吧！

助力帶、護腕、健身手套是人們在去健身房運動時的輔助工具，助力帶是在握力不足的情況下，輔助，防滑，防脫手的一種帶子。護腕是用于保護手腕關(guān)節(jié)的一塊布料。健身手套可以防止手掌被磨出老繭，也能防滑，讓我們抓握更加牢固。

在進行各種球類運動的時候，戴上護腕可以更好的保護我們的身體部位，籃球護腕和網(wǎng)球護腕一般來說是不具體區(qū)分的，兩者之間沒有什么區(qū)別，是可以通用的。其中籃球護腕的作用有減少腕部腫脹的可能性，保護身體、讓受傷的部位避免再次受傷、減弱因手撞地給腕部帶來的沖擊等。具體的籃球護腕和網(wǎng)球護腕區(qū)別在哪里以及籃球護腕的作用是什么，咱們一起到文中來看看吧！

在籃球場上揮灑汗水無疑是一件非常愜意的事情，但是正如NBA賽場出現(xiàn)的傷病一樣，我們平時打球也難免會發(fā)生意外，這就需要我們在打籃球的時候做一些防護措施了。戴上籃球護具是我們打籃球時最常見的安全措施，它可以在出現(xiàn)意外時保護我們。那么打籃球需要什么護具？我們來看看打籃球時佩戴的運動護具大全。