現(xiàn)在很多人，尤其是女性朋友，都有氣虛血虛的毛病。一般情況下，人們有了貧血癥狀后就會(huì)去買阿膠、補(bǔ)血顆粒、補(bǔ)血口服液等保健品。其實(shí)，不少天然食材不但含有鐵質(zhì)、β胡蘿卜素和其他養(yǎng)分，而且還有補(bǔ)血功效。那么，哪些食材有補(bǔ)血功效？下面就讓小編來(lái)為大家介紹一些天然補(bǔ)血食材吧，幫助大家用食療的健康方法擺脫貧血。

推薦理由：阿膠糕是用阿膠、黑芝麻等制作出的食品，一般具有補(bǔ)血養(yǎng)氣、美容養(yǎng)顏、潤(rùn)腸通便、提高免疫力的綜合保健功效。那么，阿膠糕哪款好？小編為大家推薦十款值得買的阿膠糕排行榜，其中上榜的產(chǎn)品品牌有：桃花姬、福牌阿膠、同仁堂、宏濟(jì)堂、膠城、鶴王阿膠、福東海、東流水、好想你、固本堂等，本榜單由買購(gòu)網(wǎng)大數(shù)據(jù)平臺(tái)提供產(chǎn)品數(shù)據(jù)支持，通過(guò)系統(tǒng)整理各大電商平臺(tái)的產(chǎn)品，綜合依據(jù)了產(chǎn)品的配方成分、功效作用、規(guī)格含量、價(jià)格銷量、品牌知名度、用戶口碑評(píng)價(jià)等各項(xiàng)實(shí)力數(shù)據(jù)情況作為參考。maigoo產(chǎn)品排行榜僅供參考，僅只展示系統(tǒng)整理收錄的產(chǎn)品進(jìn)行推薦，排名不分先后，如有因產(chǎn)品未收錄、未推薦等疑問(wèn)，歡迎在末尾評(píng)論/批評(píng)指正。

阿膠是女性朋友的滋補(bǔ)佳品，具有抗衰老、養(yǎng)顏美容的功效，阿膠與紅棗、核桃仁、黑芝麻、冰糖等一起熬制成阿膠膏，很適合秋冬進(jìn)補(bǔ)。市面上的阿膠膏質(zhì)量參差不齊，我們可以自己熬制阿膠膏。熬制阿膠膏的方法并不難，下面為大家介紹了兩種熬制的方法，不過(guò)熬阿膠膏在材料、工具、熬制方法等方面都有一定的講究，需要注意。下面一起來(lái)了解一下阿膠膏的做法吧。

貧血是各個(gè)年齡時(shí)期都會(huì)有的一種現(xiàn)象。貧血會(huì)影響身體發(fā)育健康，而且還會(huì)引誘其他疾病。血為人氣之母，長(zhǎng)期貧血，若不予理睬的話。人的免疫力會(huì)變的很差，很多疾病都會(huì)跟著上身。你貧血嗎？貧血不只是單純的頭暈、消瘦，還有其他癥狀，貧血吃什么好？貧血怎么補(bǔ)？讓我們來(lái)看看貧血的相關(guān)知識(shí)。

阿膠為驢皮漂泡去毛后熬制而成的膠塊，是我國(guó)傳統(tǒng)的滋補(bǔ)佳品，那么阿膠怎么吃最好？MaiGoo網(wǎng)小編整理了阿膠糕、阿膠棗、阿膠紅棗烏雞湯、阿膠酒、阿膠粥、阿膠雞蛋糖水、阿膠牛奶飲、阿膠銀耳羹、阿膠燉排骨、阿膠凍等阿膠的10種吃法，一起看看阿膠的正確食用方法吧。