紅棗枸杞茶的做法：
【主料】紅棗 (10個(gè))、枸杞 (10克)
【輔料】冰糖 (適量)

步驟：
1.先把紅棗洗凈，放入鍋中；
2.用中火炒制10分鐘左右，看到紅棗外皮上色即可；
3.把枸杞洗凈，把棗放到玻璃茶壺里，放入枸杞；
4.放冰糖，倒入剛開(kāi)的熱水，燜2-3分鐘，倒入玻璃碗里就即可。

小貼士：
濕熱重的人不宜食紅棗，可只泡枸杞、菊花或?qū)⒓t棗改為紅茶，也能起到明目、養(yǎng)肝、益血、抗疲勞的功效。紅棗要去核，才不會(huì)太燥熱，可常飲。如果覺(jué)得味淡，可適當(dāng)加點(diǎn)冰糖或蜂蜜（蜂蜜要低于40度時(shí)再加，高溫會(huì)破壞蜂蜜中的葡萄糖、果糖等營(yíng)養(yǎng)成分）。