【藥膳燉雞的做法】藥膳燉雞怎么做好吃健康養(yǎng)生食譜大全

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導(dǎo)語(yǔ)：在雞湯中加入中藥材,不但很補(bǔ),還能起到食療的作用。另外,對(duì)于白領(lǐng)、青年女性等人群,還可以通過(guò)這道藥膳來(lái)達(dá)到抗疲勞、養(yǎng)顏美容的作用。本次小編教會(huì)大家制作這道藥膳燉雞，包括它所需要的烹制時(shí)間、主料及制作步驟，好吃又簡(jiǎn)單，一起來(lái)學(xué)習(xí)下吧！

藥膳燉雞：
【主料】烏骨雞一只
【輔料】鮮人參適量、當(dāng)歸適量、紅棗適量、枸杞適量、黃芪適量、五加皮適量、蒜適量、松籽適量、糯米適量

步驟：

1.雞打理干凈，糯米加松籽／枸杞／紅棗／蒜拌均后塞進(jìn)雞腹腔里，用牙簽密封尾部；

2.五飯碗水燒開(kāi)，加入所有藥材熬煮30分鐘至香味溢出；

3.將雞置入燉盅，注入藥材和湯，入鍋隔水以大火蒸30分鐘后轉(zhuǎn)小火繼續(xù)蒸90分鐘，加押調(diào)味即可。

雞湯食療食補(bǔ) 家常菜健康養(yǎng)生美容整形塑身

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