水果我們每天都要吃，常見的水果有蘋果、梨子、桃子、西瓜、香蕉、葡萄等等。大致上我們都認(rèn)得出這些水果，但大家也會發(fā)現(xiàn)，其實蘋果和蘋果不全是一樣，葡萄也有好多品種。經(jīng)過科學(xué)家們的研究，每一類水果都有好幾個不同的品種，大大豐富市場上的水果品類，也滿足了大家的口腹之欲。

中國各地水果特產(chǎn)有哪些？世界各國水果盛產(chǎn)的有哪些？因為地方氣候、土壤的不同，某些水果為某地特有或比較優(yōu)質(zhì)，當(dāng)?shù)厮诟歇毺?，味道更加純正。吃櫻桃山東的更正宗，柑橘兩湖的更鮮美，香蕉當(dāng)然首先海南，荔枝廣東更便宜......這些大家都對水果的產(chǎn)地有一定的認(rèn)知。具體的全國各地哪些水果在哪些地方盛產(chǎn)呢？了解這些，不同地方的水果也可作為旅游特產(chǎn)、伴手禮的選擇。

水果是對部分可以食用的植物果實和種子的統(tǒng)稱。有降血壓、減緩衰老、減肥瘦身、皮膚保養(yǎng)、明目、抗癌、降低膽固醇等保健作用。如何水果已經(jīng)為我們生活中不可缺少的一部分營養(yǎng)需求，那么，而每當(dāng)人們在購買水果時該如何選擇呢？下面小編就來教您各種水果怎么挑選。

水果作為我們必須的營養(yǎng)食物，它的營養(yǎng)價值一定要了解清楚，尤其是含糖量，因為某些身體疾病是不適合吃含糖量過高的水果的，而且水果含糖量對于減肥的朋友來說也比較重要。下面看看常見水果含糖的排行榜。

吃水果是我們每天的“必修課”，大家每天都會買多種多樣的水果食用，用于補充我們每天的維生素所需。但是吃得多不如吃得巧，吃水果也需要按不同的需求來。有人需要補充維生素A、C、D、E，有人需要補充鈣鐵鋅納鉀等微量元素，那么這時候就需要選對水果了。有的需要減肥的人士，還需要了解水果的含糖量和水分含量，那么，不同水果營養(yǎng)成為有哪些呢？一起來看看常見水果營養(yǎng)成分含量排行。