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【紅油腐乳的做法】紅油腐乳怎么做才好吃 紅油腐乳的保質(zhì)期

本文章由注冊用戶 壯志凌云 上傳提供 評論 發(fā)布 糾錯/刪除 版權(quán)聲明 0
摘要:腐乳的制作過程中經(jīng)過了霉菌的發(fā)酵,使蛋白質(zhì)的消化吸收率更高,維生素含量更豐富。因為微生物分解了豆類中的植酸,使得大豆中原本吸收率很低的鐵、鋅等礦物質(zhì)更容易被人體吸收。腐乳富含植物蛋白質(zhì),經(jīng)過發(fā)酵后,蛋白質(zhì)分解為各種氨基酸,可直接消化吸收。又產(chǎn)生了酵母等物質(zhì),故能健脾養(yǎng)胃,增進食欲,幫助消化。”下面給大家分享美味紅油腐乳的做法,以及紅油腐乳的保質(zhì)期,趕緊學起來吧。

【紅油腐乳的做法】紅油腐乳怎么做才好吃 紅油腐乳的保質(zhì)期


紅油腐乳怎么做才好吃

用料

主料:豆腐1000

輔料:鹽半袋、胡椒粉適量、生姜50、香油5毫升、辣椒粉500、十三香1、玉米油適量

步驟

1、當天的氣溫

2、老豆腐兩大塊,瀝干水份,切成腐乳大小的方塊,放在蒸鍋的蒸屜上。我這個蒸屜有點小擺不開就放了兩層,最好分開放啊。

3、蓋上鍋蓋,注意不要太密封,我的鍋本來不是很嚴實,所以就直接蓋上了。鍋蓋上有水霧了,注意不要讓水氣滴到豆腐上,蓋子錯開些。

4、第二天,看鍋里從蒸屜上滴下的水

5、第三天,豆腐上開始出現(xiàn)白毛,很長

6、第三天,還有黃色的斑,開始發(fā)粘

7、第四天,發(fā)黃和發(fā)毛的更多了,仔細聞沒有臭味,可以聞到淡淡的腐乳味。

8、第四天,看看白毛的細節(jié)圖片

9、第五天,豆腐都很黃了,表面掛滿一層黃黃的粘液和白毛

10、五天以后,豆腐乳化得差不多了。(這個時間要根據(jù)自己的實際情況來看,通常在一周左右,我看我這個豆腐已經(jīng)乳酪化,比較軟了,再不做下一步怕壞了)。

油鍋燒熱,放入玉米油,把油燒熱,注意油一定要冒煙才行,然后熄火,把油晾涼。此時把生姜切成細細的末,與辣椒粉(怕辣的人可以放不辣的辣椒,或者少放辣椒粉),適量的胡椒粉,十三香,鹽混合均勻。拿一個大盆子,小心的把豆腐放到混合粉的盆子里,抖動盆子,讓每塊豆腐都粘上調(diào)料,不要用筷子或勺子,豆腐已經(jīng)乳酪化的很軟了,會碎。

11、把沾好調(diào)料的豆腐塊放入洗干凈瀝干水的干凈容器中,要輕輕的很小心,再把冷卻好的油倒入容器中,再倒入香油,油要沒過豆腐。輕輕晃動容器,混合均勻。

12、都弄好了,放到一邊,等大概三星期可以試下能吃了沒有,時間越久越入味,越香。

13、二十多天后,用勺子輕輕的取出幾塊,放到碟子里,配面食,米飯,粥都很美味。有人就吃這個能吃兩碗米飯呢。

烹飪技巧

1、 一般在每年的十月中下旬可以做,但南北地區(qū)差異,氣溫差異很大,從朋友失敗的經(jīng)歷和我自身的體會來看,最好是氣溫在22攝氏度以下(這里指豆腐放的環(huán)境溫度,不是室外溫度?。駝t豆腐會臭,會壞掉。

2、 最好在豆?jié){房買老豆腐,會新鮮些,少了些中間環(huán)節(jié),否則容易長黑毛綠毛等有害菌會失敗。

3、 腐乳吃完瓶里的油可以涼拌菜用,也不浪費。

4、腐乳含鹽和嘌呤量普遍較高,高血壓、心血管病、痛風、腎病患者及消化道潰瘍患者,宜少吃或不吃。

紅油腐乳的保質(zhì)期

豆腐乳保質(zhì)期的保質(zhì)期一般18個月。

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