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孕婦能喝橙汁飲料嗎 哪些人不能喝橙汁

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摘要:孕婦能喝橙汁飲料嗎?橙汁飲料是一種常見的飲品,很多人都喜歡喝,當然也包括特殊體質(zhì)的孕婦。不過,懷孕期間在飲食上要特別小心,那么孕婦能喝橙汁飲料嗎?建議最好別喝,孕婦想要喝橙汁,最好還是喝現(xiàn)榨的新鮮橙汁。哪些人不能喝橙汁?下面來了解下。

一、孕婦能喝橙汁飲料嗎

孕婦最好不要喝橙汁飲料,大部分橙汁飲料都添加了防腐劑和色素等添加劑,這些添加劑吃多了,是不利于母體以及胎兒健康的。另外,外包裝的橙汁含有的糖分也是很高的,如果孕婦患有妊娠糖尿病,應(yīng)該避免喝橙汁。

如果想喝橙汁飲料,建議選NFC橙汁,這種橙汁不加糖、不加水、不加任何添加劑成分,營養(yǎng)損失也比較少,而且更好地保持了新鮮橙子的原汁原味。

其實,孕婦想要喝橙汁,最好還是喝現(xiàn)榨的新鮮橙汁,新鮮的橙汁含有豐富的維生素C,孕婦喝可以補充維生素,非鮮榨的不建議孕婦喝。

二、哪些人不能喝橙汁

1、脾胃虛寒者

橙子性涼,而脾胃虛寒者體內(nèi)寒氣比較重,過量食用橙汁很容易誘發(fā)或者加重其身體不適癥狀發(fā)生,導(dǎo)致人體出現(xiàn)腹痛、腹瀉以及便溏等不適癥狀發(fā)生,對人體的健康造成傷害。

2、糖尿病患者

橙子屬于含糖量相對較高的水果,糖尿病患者最好不好食用橙汁,避免加重其不適癥狀發(fā)生,要是一定要吃,那么不能超過一個,其次要相應(yīng)的減少其它糖類的攝入。

3、對橙汁過敏的人

正常來說喝橙汁不易導(dǎo)致過敏,但對于橙子過敏人群來說,是不能喝橙汁的,否則會發(fā)生過敏反應(yīng),引起身體不適。

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