一、孕婦能喝橙汁飲料嗎
孕婦最好不要喝橙汁飲料,大部分橙汁飲料都添加了防腐劑和色素等添加劑,這些添加劑吃多了,是不利于母體以及胎兒健康的。另外,外包裝的橙汁含有的糖分也是很高的,如果孕婦患有妊娠糖尿病,應(yīng)該避免喝橙汁。
如果想喝橙汁飲料,建議選NFC橙汁,這種橙汁不加糖、不加水、不加任何添加劑成分,營養(yǎng)損失也比較少,而且更好地保持了新鮮橙子的原汁原味。
其實,孕婦想要喝橙汁,最好還是喝現(xiàn)榨的新鮮橙汁,新鮮的橙汁含有豐富的維生素C,孕婦喝可以補充維生素,非鮮榨的不建議孕婦喝。
二、哪些人不能喝橙汁
1、脾胃虛寒者
橙子性涼,而脾胃虛寒者體內(nèi)寒氣比較重,過量食用橙汁很容易誘發(fā)或者加重其身體不適癥狀發(fā)生,導(dǎo)致人體出現(xiàn)腹痛、腹瀉以及便溏等不適癥狀發(fā)生,對人體的健康造成傷害。
2、糖尿病患者
橙子屬于含糖量相對較高的水果,糖尿病患者最好不好食用橙汁,避免加重其不適癥狀發(fā)生,要是一定要吃,那么不能超過一個,其次要相應(yīng)的減少其它糖類的攝入。
3、對橙汁過敏的人
正常來說喝橙汁不易導(dǎo)致過敏,但對于橙子過敏人群來說,是不能喝橙汁的,否則會發(fā)生過敏反應(yīng),引起身體不適。