一、電解質水可以加熱喝嗎

電解質水指的是富含有多種離子和微量元素的水，運動或發(fā)燒發(fā)熱時喝一些電解質水，可以補充人體流失的電解質。電解質水一般都是直接飲用的，有朋友覺得發(fā)燒時喝冷水好像不太好，那么電解質水能加熱嗎？

一般來說，電解質水可以加熱喝，但不能煮沸飲用，因為電解質水中含有大量活性氫，在加熱的過程中電解質水中的活性氫會溢出，從而失去部分活性；如果不習慣喝冷水的話，可以適當加熱后飲用，不過建議加熱溫度不要超過50℃。

如果想喝熱的電解質水，可以選擇買電解質固體飲料，使用熱水沖泡即可。需要注意的是，電解質固體飲料只能用熱水沖泡，冷水無法溶解里面的電解質。

二、電解質水加熱還有用嗎

電解質水對于補充電解質有一定的作用，尤其是發(fā)燒、腸胃炎等情況，需要適當補充人體流失的電解質。電解質水一般生飲比較好，有的朋友也會選擇加熱，那么加熱的電解質水有用嗎？

據(jù)了解，電解質水加熱后，只是會失去部分活性，但其中的電解質還是存在的，只要加熱溫度不是太高，并不會對其作用有太大的影響。