一、成人益生菌和兒童益生菌有什么區(qū)別

現(xiàn)代人膳食纖維吃得少，工作壓力大，如果平時的水分也補(bǔ)充的不夠的話，腸道內(nèi)的益生菌的數(shù)量就會慢慢的減少，因此很多成人現(xiàn)在都會吃益生菌。成人益生菌和兒童益生菌都是益生菌產(chǎn)品，但卻是有所不同的。

成人益生菌和兒童益生菌的區(qū)別主要是配方和益生菌株的種類選擇上有所不同，因為成人和兒童的腸胃功能活性以及抵抗能力是不一樣的，所以益生菌需要不同的配方以及選擇不同的益生菌株才能達(dá)到有針對性的效果。通常，成人的益生菌中包含的益生菌種活性更大，對于食物消化的功效以及清除有害腸胃病菌的能力更強(qiáng)，對食物消化會產(chǎn)生更強(qiáng)力的促進(jìn)作用。

二、成人益生菌兒童能吃嗎

不能吃。

兒童要吃專門的兒童益生菌，因為大人吃的益生菌里，有些菌株并不適合孩子，另一方面，因為孩子和大人的腸道特點(diǎn)不同，需要補(bǔ)充的活菌含量也不同；兒童隨意服用成人益生菌的話，可能會對身體有害。

三、兒童益生菌大人吃有用嗎

有用，但需要加大劑量。

兒童益生菌成年人是可以吃的，但可能存在效果欠佳的情況，因為兒童益生菌畢竟是為兒童的腸道設(shè)計的，大人吃的話要在兒童食用量的基礎(chǔ)上加倍，為了避免浪費(fèi)，一般不建議大人吃兒童益生菌。

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