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孕婦可以吃曲奇餅干嗎 糖尿病可以吃曲奇嗎

摘要:雖然曲奇餅干有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,味道也很好,生活中很多人都喜歡吃,但是有一些人是不能吃曲奇餅干的,像糖尿病人就應(yīng)該禁食,而對(duì)于孕婦,可以吃曲奇餅干,但要注意適量。因?yàn)榍骘灨珊写罅康奶呛椭?,?duì)糖尿病人沒有好處,反而還會(huì)引起血糖升高。

一、孕婦可以吃曲奇餅干嗎

孕婦一般可以吃曲奇餅干,但要注意適量。

曲奇餅干中含有淀粉、糖分等營(yíng)養(yǎng)成分,孕婦適當(dāng)食用,可以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng),并且可以為胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育提供能量。但是曲奇餅干中的糖分含量比較高,如果孕婦過量食用,可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)血糖升高,甚至?xí)?dǎo)致肥胖,不利于身體健康。

所以孕婦能夠吃曲奇餅干,但曲奇餅干只能當(dāng)作輔食而不是主食。對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)最好別吃太甜和太油的餅干,比如曲奇餅干等最好少吃。如果真忍不住想吃的,最好挑選有品牌的全麥消化曲奇餅。

二、糖尿病可以吃曲奇嗎

糖尿病的病人要注意糖分的攝入,而曲奇是高糖、高油脂的食品,吃了會(huì)引起血糖進(jìn)一步升高,所以糖尿病人是不能吃曲奇餅干的,即使是無(wú)糖的曲奇也要少吃或者不吃。

糖尿病人在飲食上盡量吃一些主食,以粗糧為主,多吃燕麥,多吃蔬菜,適量吃些含糖量低的水果,不要吃含糖量高,糖分高的食物。對(duì)糖尿病患者來(lái)說(shuō),飲食中必須控制熱量,保證攝取與消耗的平衡。

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