一、米酒適合什么人群喝

米酒適合以下人群：

1、女性： 米酒含有豐富的維生素B族和礦物質(zhì)，能夠促進(jìn)新陳代謝，有助于美容養(yǎng)顏。

2、腸胃虛弱者：米酒中含有益生菌和酵母菌，可以促進(jìn)腸道健康，增強(qiáng)消化功能。

3、體弱多病者：米酒能夠增強(qiáng)免疫力，提高身體抵抗力，對于體弱多病的人群有一定的保健作用。

4、睡眠不好者：米酒中含有一定的酒精成分，能夠放松神經(jīng)，有助于改善睡眠質(zhì)量。

5、需要減肥的人：米酒中的糖分含量較低，熱量也不高，適合需要減肥的人群。

總之，適量飲用米酒對身體有益，但也要注意不要過量，特別是對于酒精過敏或患有肝病的人群。假如出現(xiàn)不良的病癥，會出現(xiàn)不舒服情況，需要及時的采取針對性措施治療。

二、米酒不能和什么東西一起吃

并沒有哪些食物絕對不能和米酒一起吃，因?yàn)槭澄锵嗫说恼f法屬于謠言。但是，米酒確實(shí)不適合和胡蘿卜、柿子、咖啡以及核桃等食物一起吃，具體如下：

1、胡蘿卜

胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，與米酒大量同食會產(chǎn)生一定的肝毒性，容易對肝臟造成較大危害。因此，平時盡量避免一起吃兩種食物。

2、柿子

柿子屬于寒性的食物，而米酒中含有酒精；如果兩者同食，則會增加對胃腸道的刺激，可能會出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適癥狀，所以在喝米酒的時候盡量不要吃柿子。

3、咖啡

米酒中含有酒精，咖啡中含有咖啡因，都會對神經(jīng)造成一定的興奮性，一起食用后會造成失眠、入睡困難等。如果已經(jīng)喝完米酒，則短時間內(nèi)不要喝咖啡。

4、核桃

米酒和核桃均屬于溫性食物，大量同食后可能會引起上火，表現(xiàn)為大便秘結(jié)、目赤等。為了健康著想，米酒和核桃應(yīng)該間隔一段時間再食用。