比起吃水果，許多懶人更加傾向于喝果汁，有人說喝果汁比較好有人說吃水果比較好，那么到底喝果汁好還是吃水果好呢？酸酸甜甜的果汁深得女性朋友的喜愛，但是相比起來，直接吃水果損失的營養(yǎng)會更少，也更加健康，下面來看看詳細介紹。

作為我們常喝的飲品之一，果汁保留了水果的營養(yǎng)成分，在補充水分的同時，還能補充每日所需維生素、膳食纖維等營養(yǎng)元素，加上口感豐富，逐漸受到了消費者的青睞。那么，有哪些好喝的果汁推薦呢？下面，小編為大家?guī)硎钍軞g迎的果汁排行榜，讓新鮮果味經驗你的味蕾。

說起水果，不僅營養(yǎng)美味，而且老少皆宜。水果除了生吃，還可以加工制成果汁、果脯、果酒、水果罐頭、果醋等，甚至一些果干還可以治療一些疾病，可謂是樣樣都行。常見的果脯果干有哪些？果酒、果醋、水果罐頭的做法是什么？果汁配方又有哪些呢？如何用果干治病？下面為您一一介紹水果制品的制作、選購、配方等等知識，一起來了解一下。

人們的日常生活中少不了各種飲料，無論做什么事，好像都能夠找到喝飲料的借口。但是市面上飲料種類繁多，讓人眼花繚亂，不知道選什么飲料好。其實不同等場合、不同季節(jié)和不同的運動等都可以選擇不同的飲料。那么不同情況喝什么飲料？不同人群怎么選擇飲料呢？不同季節(jié)喝什么飲料好？特殊場合能自帶飲料嗎？下面一起來了解一下。

檸檬水中含有可溶性纖維素果膠，有助于增強飽腹感，進而控制食欲，防止過量飲食。保持更長時間的飽腹感，還有助于少吃零食，從而控制體重。檸檬富含多種抗氧化劑，早上喝1杯檸檬水，就足以讓人神清氣爽。另外檸檬水還有提高免疫抗衰老的功效，下面小編為您詳細講述檸檬水的功效與作用，一起看看吧！