蔬菜水果對(duì)人體非常有益，我們?nèi)粘Ｉ钪行枰獢z入多樣的蔬果才能滿足營(yíng)養(yǎng)需求。喝果蔬汁是綠色健康的飲食方式。蘋果、檸檬、胡蘿卜、生菜、香蕉、獼猴桃、西紅柿等都是廣受大家歡迎的果蔬汁原料。不同的水果和蔬菜搭配可以有不同的養(yǎng)生效果。美容養(yǎng)顏、排毒瘦身、祛斑美白等等都有針對(duì)性的果蔬汁配方。下面看看不同功效果蔬汁的做法。

檸檬水中含有可溶性纖維素果膠，有助于增強(qiáng)飽腹感，進(jìn)而控制食欲，防止過(guò)量飲食。保持更長(zhǎng)時(shí)間的飽腹感，還有助于少吃零食，從而控制體重。檸檬富含多種抗氧化劑，早上喝1杯檸檬水，就足以讓人神清氣爽。另外檸檬水還有提高免疫抗衰老的功效，下面小編為您詳細(xì)講述檸檬水的功效與作用，一起看看吧！

聚會(huì)無(wú)疑是現(xiàn)代人首選的放松身心，追求快樂(lè)的方式，不管聚會(huì)地點(diǎn)是在餐廳、酒吧、KTV還是戶外，最容易點(diǎn)燃?xì)夥?，把彼此之間距離拉近的當(dāng)然就是各種酒水飲料。聚會(huì)喝什么飲料比較好？考慮到不同人群的喜好和口味，肯定不能只準(zhǔn)備一種飲品，一般來(lái)說(shuō)，碳酸飲料、果汁、氣泡水、啤酒、雞尾酒等都是大家比較喜歡的選擇。下面買購(gòu)小編就來(lái)為您盤點(diǎn)十大最好喝的聚餐飲料，開(kāi)趴必備！

進(jìn)入秋季，就是各種水果大量上市的時(shí)候，酸甜可口的水果，既能補(bǔ)充水分，又提供了豐富的營(yíng)養(yǎng)，不僅可以直接吃，還能榨汁喝，那么秋季什么水果榨汁最好喝？比較受歡迎的有梨汁、柚子汁、山楂汁、藍(lán)莓汁、桃汁、葡萄汁、百香果汁、石榴汁、甘蔗汁、木瓜汁等。以下，MaiGoo網(wǎng)小編整理了十大秋季自制果汁，一起來(lái)看看適合秋天喝的果汁及做法吧。

作為我們常喝的飲品之一，果汁保留了水果的營(yíng)養(yǎng)成分，在補(bǔ)充水分的同時(shí)，還能補(bǔ)充每日所需維生素、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)元素，加上口感豐富，逐漸受到了消費(fèi)者的青睞。那么，有哪些好喝的果汁推薦呢？下面，小編為大家?guī)?lái)十款受歡迎的果汁排行榜，讓新鮮果味經(jīng)驗(yàn)?zāi)愕奈独佟?/div>