秋季是堅果新鮮上市的季節(jié)，也是由涼轉寒的過渡性季節(jié)，堅果是秋季養(yǎng)生中必不可少的滋補佳品，適當吃些不僅養(yǎng)生還能潤膚養(yǎng)顏，然而吃堅果也是有講究的，這么多堅果到底該吃哪種比較好呢，哪種堅果營養(yǎng)價值最高？下面就來了解一下各種堅果的功效吧。

現(xiàn)代生活節(jié)奏越來越快，熬夜成了不少人的家常便飯，不管是通宵玩耍，還是通宵娛樂，身體都是需要補充能量的，吃零食是不少人的選擇，那么熬夜吃什么零食好呢？受歡迎的有酸奶、堅果、果凍、糖果、辣條、餅干、蜜餞、牛肉干、燕麥片、黑巧克力等。以下，MaiGoo網(wǎng)小編整理了十款晚上熬夜必備零食，一起來看看熬夜族零食及相關內容吧。

開心不開心來一點零食，吃零食的目的儼然已經不僅僅是滿足肚子饑餓的需要，而是緩解心情和愉悅生活，零食雖然不一定都有營養(yǎng)，但是適度的吃零食有利于身心健康，每一代人都喜歡吃零食，60后、70后、80后、90年都有哪些經典零食呢？十大兒時經典零食有哪些？下面為大家盤點零食十大排行榜，一定能勾起你的回憶！

抗癌食品是指對預防癌癥有一定效果的食品，這些食品中多含有蛋白質、鋅、維生素等能夠提高免疫力的營養(yǎng)物質，有利于防御癌癥。吃零食還能抗癌？吃什么零食健康解饞不發(fā)胖？下面，小編為大家整理出8大好吃又抗癌的零食，十大美味又健康的好零食。但即使是健康的零食，也要食用適量，多吃無益。

日常生活中，人們在空暇時間都會吃些休閑零食，吃零食能放松心情，還可以補充一些主餐以外的營養(yǎng)，那休閑零食主要分為哪幾類呢？如堅果炒貨、肉脯肉干、果脯果干、糖果、膨化食品、豆制品、糕點餅干……它不僅種類豐富，而且可以迎合不同人的需求，不同的品牌主打的產品也是不一樣的。下面，小編就給大家整理了一份好吃的零食清單，小吃貨快來看看吧！