益生菌是一種有利于人體的微生物，研究發(fā)現(xiàn)，母乳中含有大量雙歧因子低聚多糖，能幫助嬰兒腸道內(nèi)益生菌的繁殖，從而幫助嬰兒消化吸收和排泄，因此，嬰兒喝的配方羊奶粉中也會添加益生菌成分，一般添加雙歧桿菌和乳桿菌兩種。添加了益生菌的羊奶粉具有預防或改善腹瀉、緩解乳糖不耐癥狀、增強人體免疫力、促進腸道健康等功效。下面來了解一下益生菌羊奶粉的作用吧。

益生菌是一類對宿主有益的活性微生物，是定植于人體腸道、生殖系統(tǒng)內(nèi)，能產(chǎn)生確切健康功效從而改善宿主微生態(tài)平衡、發(fā)揮有益作用的活性有益微生物的總稱。益生菌可以促進腸道蠕動，改善便秘情況，因此受到很多女生的喜歡。很多女生都把益生菌飲料當做減肥的飲品。事實上真是這樣嗎？研究表明，益生菌產(chǎn)品助消化和有益健康，但是是否可以幫助減肥需要更多的探討。

現(xiàn)在有很多上班族或者學生，因為精神壓力大，工作或者學習忙碌加上飲食又無規(guī)律，往往會突發(fā)便秘。那么要怎樣做才能預防便秘呢？益生菌能治便秘嗎？益生菌可以產(chǎn)生有機酸，刺激腸道蠕動排出大便，有效改善便秘癥狀。但是治療便秘好的方法還是在于多運動，只有讓腸道充分的蠕動，才能夠促進排泄，預防便秘的產(chǎn)生。

樂力于1998年正式進入中國市場，旗下的益生菌系列產(chǎn)品連續(xù)4年（2017-2020年）蟬聯(lián)天貓雙11國內(nèi)益生菌類目銷冠。樂力益生菌在全球選用多種優(yōu)質菌株，且添加的活菌數(shù)量高達億級，活菌越多，到達腸道存活下來并發(fā)揮作用的活菌就越多，效果自然也更好。同時搭配三層包埋和液氮滴凍等專利技術的應用，讓益生菌保持更高活性，穩(wěn)定腸道定植。樂力益生菌性價比很高，適合腸胃亞健康，身體免疫力較低的人群使用。

益生菌是對我們的身體健康有益的活性微生物。適量服用益生菌的作用有很多，它能夠促進腸道吸收營養(yǎng)、保護腸胃健康，從而提高免疫力。那么怎么吃益生菌？益生菌在不同人身上又有什么體現(xiàn)？益生菌如何選？本期，maigoo小編將為你解答，接著往下看看吧！