益生菌顆粒的價(jià)格主要看它的成分、品牌、規(guī)格、味道、購(gòu)買(mǎi)渠道等因素，正常一般是一兩百元一盒，到當(dāng)?shù)氐乃幍昊虼笮蜕坛涂梢再I(mǎi)到，線上也可以通過(guò)各大電商平臺(tái)購(gòu)買(mǎi)，還能通過(guò)跑腿平臺(tái)購(gòu)買(mǎi)送貨上門(mén)。購(gòu)買(mǎi)益生菌時(shí)，要注意選優(yōu)、有針對(duì)性選擇，注意分段營(yíng)養(yǎng)，選擇活菌量合適的產(chǎn)品。下面一起來(lái)了解一下益生菌顆粒多少錢(qián)一盒以及哪里可以買(mǎi)到益生菌吧。

現(xiàn)在有很多上班族或者學(xué)生，因?yàn)榫駢毫Υ?，工作或者學(xué)習(xí)忙碌加上飲食又無(wú)規(guī)律，往往會(huì)突發(fā)便秘。那么要怎樣做才能預(yù)防便秘呢？益生菌能治便秘嗎？益生菌可以產(chǎn)生有機(jī)酸，刺激腸道蠕動(dòng)排出大便，有效改善便秘癥狀。但是治療便秘好的方法還是在于多運(yùn)動(dòng)，只有讓腸道充分的蠕動(dòng)，才能夠促進(jìn)排泄，預(yù)防便秘的產(chǎn)生。

益生菌有多種劑型，除了常見(jiàn)的益生菌粉外，益生菌膠囊也是其中一種，益生菌膠囊和益生菌粉相比，還是益生菌粉更好一些，畢竟益生菌粉更能保護(hù)其活性，而且粉劑更適合嬰幼兒。吃益生菌膠囊的話(huà)，一般是直接服用或溫水送服，如果拆開(kāi)吃里面的粉也是可以的，只不過(guò)效果會(huì)相對(duì)差一些。下面一起來(lái)了解一下益生菌膠囊好還是益生菌粉好吧。

益生元是一種膳食補(bǔ)充劑， 通過(guò)選擇性的刺激一種或少數(shù)種菌落中的細(xì)菌的生長(zhǎng)與活性而對(duì)寄主產(chǎn)生有益的影響從而改善寄主健康的不可被消化的食品成分。成功的益生元應(yīng)是在通過(guò)上消化道時(shí)，大部分不被消化而能被腸道菌群所發(fā)酵的。最重要的是它只是刺激有益菌群的生長(zhǎng)，而不是有潛在致病性或腐敗活性的有害細(xì)菌。益生元有減輕便秘、調(diào)節(jié)腸道菌落平衡、增強(qiáng)免疫等功能。

眾所周知，益生菌是一個(gè)好東西。很多家長(zhǎng)不管孩子是不愛(ài)吃飯、積食，還是腹瀉、便秘，甚至體弱多病，都會(huì)為其補(bǔ)充益生菌。不過(guò)益生菌的作用可不止于此，這些年來(lái)出現(xiàn)了能夠改善過(guò)敏的益生菌，有的還宣稱(chēng)能夠治療婦科疾病。下面和小編一起來(lái)了解一下吧。