氨糖軟骨素作為一種保健品，對(duì)于保護(hù)、修復(fù)關(guān)節(jié)有著不錯(cuò)的作用，一般情況下，氨糖軟骨素在吃一個(gè)療程后就可以停了，如果有反復(fù)或需要定期補(bǔ)充氨糖再繼續(xù)服用即可，這個(gè)療程大概是三個(gè)月左右，也就是氨糖吃三個(gè)月左右要停一停，具體時(shí)間根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和病情有所差異。補(bǔ)充氨糖軟骨素見(jiàn)效后需要再繼續(xù)補(bǔ)充一段時(shí)間，等康復(fù)后再停用，中老年人可以長(zhǎng)期服用氨糖軟骨素。下面來(lái)了解一下氨糖吃多長(zhǎng)時(shí)間吧。

氨糖軟骨素是一種氨糖，也是形成軟骨細(xì)胞的重要營(yíng)養(yǎng)素，它關(guān)系到人體軟骨的健康及關(guān)節(jié)滑液的正常合成，對(duì)于上了年紀(jì)的中老年人來(lái)說(shuō)，人體內(nèi)的氨糖流失速度加快，同時(shí)合成減少，就需要通過(guò)外源性的氨糖軟骨素來(lái)補(bǔ)充氨糖，起到修復(fù)磨損的軟骨、補(bǔ)充關(guān)節(jié)滑液、清潔關(guān)節(jié)腔、防治骨關(guān)節(jié)炎等作用。下面來(lái)了解一下氨糖軟骨素是什么吧。

安糖就是氨糖，全稱(chēng)是氨基葡萄糖，是一種人體內(nèi)存在的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，研究表明，缺乏氨糖會(huì)導(dǎo)致各類(lèi)骨關(guān)節(jié)疾病，因此會(huì)有各類(lèi)氨糖藥的外源性補(bǔ)充。一般氨糖療法就是用氨糖藥進(jìn)行治療，首先阻斷炎癥發(fā)展，接著修補(bǔ)受損滑膜和軟骨，然后就是康復(fù)階段。當(dāng)然，氨糖藥也不是對(duì)所有骨關(guān)節(jié)疾病都有用的，它主治早期骨關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、軟骨磨損引起的滑膜炎等疾病。下面來(lái)了解一下氨糖藥吧。

鈣是促進(jìn)骨骼發(fā)育的重要營(yíng)養(yǎng)元素，對(duì)人體的生長(zhǎng)發(fā)育有著十分重要的意義。很多青少年和老年人都存在缺鈣的問(wèn)題，所以在生活中需要額外的補(bǔ)充鈣。而除了專(zhuān)門(mén)的鈣片，從高鈣食物中獲取鈣是更為健康的方式。那么含鈣高的食物有哪些呢？下面跟著MAIGOO小編一起來(lái)看看吧。

氨糖軟骨素是保護(hù)、修復(fù)關(guān)節(jié)的保健品，作為一種很好的膳食補(bǔ)充劑，很多中老年人都會(huì)吃氨糖軟骨素來(lái)保健身體，很多糖尿病患者也有這一需要，但又擔(dān)心里面的氨糖會(huì)引起血糖升高，導(dǎo)致病情惡化，其實(shí)糖尿病人也是可以吃氨糖軟骨素的，因?yàn)榘碧擒浌撬乩锏陌碧菍儆趩翁?，且服用劑量不多一般不?huì)引起血糖升高，只要注意服用的劑量、時(shí)間即可，另外過(guò)敏患者要慎服氨糖。下面來(lái)了解詳細(xì)知識(shí)。